Sommer 2010

Eins unserer Häuser am Stausee

Zu Beginn der Ferien bin ich direkt mit meiner Trainingsgruppe nach Erfurt zum Sommereis. Eigentlich war es auch gleichzeitig ein Rennradtrainingslager! Ganz schön anstrengend: 6:00 Uhr Frühstück, 7:00 Uhr Abfahrt vom Stausee Hohenfelden zur Eishalle. Ca. 1,5 Std Eistraining und dann wieder zurück. Mit dem Rad waren jedesmal 300 Höhenmeter zu überwinden.. und das bei der Hitze... Ich hatte einen Sturz auf dem Eis und durfte dann ein paar Tage pausieren. Die Cool Runnings habe ich mitgemacht. Die gelaufenen Zeiten waren auch okay.

Danach war keine Pause, sondern direkt wieder Training aber zu einer guten Zeit :). Es sind und waren noch ein paar Fitnesstests angesagt. Mein Ohrläppchen kommt nicht mehr zur Ruhe ;) . Die Tests waren alle auch okay,  jedenfalls war mein Trainer zufrieden. Jetzt kommt noch 1 Test. Ich hoffe dass wir bald Eis in der Halle haben, dann können wir mit Shorttrack beginnen. In Berlin und Dresden wird schon Shorttrack trainiert, wir sind in Grefrath wirklich mit allem sehr sehr spät. :(

Sonst habe ich ein bisschen die Seele baumlen lassen...extrem couching, mit meinen Freunden was unternommen. Jetzt sind die Ferien bald zu Ende und ich freue mich auch auf die Schule und natürlich auch auch auf die Herbstferien, die verbringe ich in Berlin. Dann geht´s los. Da will ich hin :) :

http://www.innsbruck2012.com/

neue Sportart entdeckt "Triathlon"

Vor 2 Wochen habe ich an einem Duathlon teilgenommen. War cool 400 Meter laufen; 2,5 km bergauf Radfahren und 1,2 km laufen. Hat Spaß gemacht.

Heute hatten wir einen Schultriathlon 400 Meter schwimmen, 10km Rad und 2,5 km laufen. War cool, schwimmen war nichts für mich .... im Freibad morgends um 9:oo Uhr brrrr war das kalt. Radfahren war ok und laufen auch.

Lukas und Marie, die restlichen Sportler vom EvR, waren schon zu Hause

Ich bedanke mich für die Unterstüzuung vom ASV für die Bereitstellung der Anzüge und insbesondere bei Lukas Verstegen für die Betreuuung.