Was war, Was wird..

Na ja, ist nicht so genau zu beantworten...

Meine Klausuren reichten nicht für meinen Anspruch. Bin etwas enttäuscht von mir... na gut, es gibt noch Mathe zurück.

Eislauftechnisch läuft es ganz gut.. Shorttrack und ich verstehen uns auch immer besser. Meine Kufe ist jetzt OK, läuft alles rund..

Im Moment habe ich ein kleines Handicap (leider nicht beim Golfen), meine Patellasehne meldet sich in beiden Knien. Die 1,80 habe ich wohl bald erreicht..Dennis, bald kann ich Dir wieder in die Augen schauen ;-)

Meine Mom denkt, dass es vom Kugelstoßen oder vom Laufen auf dem harten Beton kommt. Keine Ahnung. Ist aber voll die Sch.... . Der Orthopäde hat mit so Bänder verschrieben, die muß ich jetzt 6 Wochen lang tragen, damit es nicht chronisch wird. Trainieren kann ich, Laufen und Shorttrack geht gut, Basketball und Rad fahren geht nicht :(. Macht nichts mein Rad ist sowieso zu klein. In der Schule mit angewinkelten Knien sitzen geht auch nicht, ist meiner Mutter aber völlig egal.. Finde ich nicht gut Mom ... Ich möchte nächste Woche noch Dumm bleiben..

Ich bin heute Nachmittag doch vor lauter Langeweile die 2km in Uerdingen bei der KM gelaufen. Die Zeit war überraschend gut mit 7:09,30. Mehr ging nicht, da mein Patellaband verrutscht war und ich ab der vorletzten Runde jeden Schritt im rechten Knie gemerkt habe.. Es wäre sonst noch etwas mehr gegangen. So musste ich Sebastian den Vortritt lassen und bin halt 2. geworden. Bastian van der Mast war auch da und ist 5km gelaufen. War echt gut und er hat sogar in seiner Altersklasse gewonnen. Glückwunsch Bastian :)

Nächstes Wochenende möchte ich nach Köln zum Marathon, oder einen Wettkampf auf dem Eis laufen....... Ich will das es endlich losgeht.... Ich habe genug trainiert!!

LA Kreisbestenkämpfe LVN-KNW

War ein erfolgreiches Wochenende. . Die Krefelder Jungs waren auch da. Also ging es heute darum meine offene Rechnung zu begleichen. Mein Ziel war auch zum Ende der LA-Saison noch mal 3 PB zu erreichen

Morgens um 11.00 Uhr ging es mit Ballwurf los. Fabian Müller (ST. Tönis) hat mit einem Mittelfußbruch, ohne Anlauf 57 m weit geworfen. War schon cool.. Meine Gratulation. Er hat aus dem Stand mal eben 57 m weit geworfen. Ich habe es dann, mit Anlauf, gerade mal auf 50,50 geschafft. Damit hatte ich den 3 Platz :-) Ziel war 50 Meter.. erstes Ziel geschafft.. Siegerehrung dann schnell nach Hause, Mittagessen und wieder zurück.

Um 14:00 Uhr war Kugelstoßen dran. Hier habe ich meine offene Rechnung mit meinen Krefelder Freunden beglichen und hab den Pappnasen gezeigt wo der Hammer hängt!
Der erste Stoß 30 cm weiter als mein Freunde. Er hat blöd geguckt, denn er machte sich beim Einstoßen wieder lustig über mich und wollte als großer Besserwisser meine Position im Ring verbessern. Pappnase. Beim Wettbewerb bemängelte er, das der Sand "Hubbel" hätte und dadurch nicht richtig gemessen werden könne. Dann hat seine Mutter immer alles schön gekehrt, so dass die Pappnase nichts zu meckern hatte. Hat aber nichts geholfen. Ich habe 11,49 gestoßen und er 10,61. Der andere Krefelder brachte es nur knapp über 9m. Also PB mit 11,49. Damit war mein 2. Ziel erreicht.

Danach war mein 1000m Lauf. Ich bin von einem Jungen aus Catrop Rauxel getrieben worden. Ich war etwas überrascht, irgendwie bin ich den nicht richtig los geworden. Auf der Zielgeraden war aber klar, dass er mich nicht bekommt. Ich bin 3:09,14 gelaufen und habe meine PB noch mal um 2 Sek. verbessert. War also ein guter Tag für mich.

Joshua hat mit 4,91 einen super Wettkampf im Weitsprung gemacht und ist 3. geworden. Hürde und Hochsprung hat er gewonnen... So war es auch für den EC-Grefrath ein erfolgreicher Tag. :)^^. 6 Starts von uns, 4x Gold und 2x Bronze.

Am Samstag laufe ich dann noch bei den KM 2 km. Die bin ich erst 1x vor 2 Jahren gelaufen. Mal sehen was geht, die KM sind offen ausgeschrieben, so das bestimmt auch aus anderen Kreisen viele da sein werden und ich realistisch keinen Chance habe. Ich glaube die Spezialisten laufen so um die 6:50 bis 7:00 Min. Ich glaube nicht dass ich das kann. Ich sehe die 2000 als Training an und habe mir vorgenommen 7:30 zu laufen.

Eis / LA / Klausurenwoche

Am Freitag war Shorttrack. Ohne Marc, war OK. Ich komme aber mit den Kufen noch nicht zurecht. Der Bogen muß wohl noch besser angepasst werden. Irgendwie ist die Kurve zu eng für mich. Ich habe mich nicht gut gefühlt. Oder ich brauch noch ein paar Trainingseinheiten. Mal sehen was Marc sagt.

Am Samstag war LA mit Jo. Wie jedes Jahr um diese Zeit stand das traditionsreiche Bergfest an. War sehr gut. Endlich konnte ich ohne Probleme meinen Weitsprung absolvieren. 2 neue Bestmarken (Wurf und Weitsprung) sind dabei rausgekommen. Beim 75 m Lauf geht in Süchteln in der Regel nichts, da es eine Aschenbahn ist. Der Hammer war aber Hochsprung... Ungeübt bin ich über 1,38 ... und bei 1,42 bin ich gescheitert, da ich zu früh (1,15) eingestiegen bin. Es hat nicht viel gefehlt. Mehr als 6 Sprünge gehen in der Regel nicht. Nächsten Samstag noch Kreisbestenkämpfe, wo die offene Rechnung mit den Uerdinger beglichen wird.!!!!!!!!!!!!!!!

In der Schule steht nun eine Klausurenwoche an. Ist schwierig zu sagen, ob ich gut vorbereitet bin, da wir neue Lehrer bekommen haben und ich mich noch nicht darauf einstellen konnte. Mal sehen was geht.

Kreisbestenkämpfe LVN-KNW

Man war das ein Mist...
Speerwerfen.: Der erste Wurf gleich weit über 33 Meter und dann sagt der Kampfrichter übergetreten. Danach hatte ich noch 3 weitere Ungültige. Ich war verunsichert und sauer. Der 5.Wurf dann nur 30,57 m. Es hat mich voll geärgert, dass ich es nicht besser hin bekommen habe.
Die Jungs von Bayer Uerdingen haben mich richtig angemacht. Sie haben nur gelästert. Guck mal wie groß der ist, der müsste eigentlich viel weiter werfen, so ein looser usw. Man das waren A..., aber leider haben sie mit solchen Sprüchen ihr Ziel erreicht. Man, dass ich mich davon habe beeinflussen lassen ärgert mich um so mehr.

Beim Diskus habe ich mich nicht besser gefühlt, obwohl ich das Zuhause gut üben kann. Hier hat es bis zum letzten Versuch gedauert, bis ich mal einen "RAUSGEHAUEN" habe.

Mit einem 3. Platz im Speer und einem 2. im Diskus muss ich wohl zufrieden sein.

Am 19.09 werde ich bei den Kreisbesten im 1000 Meterlauf und Kugelstoß teilnehmen. Der Emmerich hat mich beim Speer und Diskus geschlagen, aber beim Kugelstoßen will ich noch mal zeigen, was ein Eisschnellläufer drauf hat. Wohlgemerkt bin sauer auf die Typen. Ich werde mich nicht verrückt machen lassen und die Provokation in Energie umsetzen.

Kugelstoßen kann ich bestens im Garten üben. Ich werde jeden Tag 10 Stöße machen, damit ich gut vorbereitet bin. Beim 1000 Meterlauf ist mein Ziel aufs Treppchen zu laufen, da ich nicht so genau weiss, was ich wirklich drauf habe.

Referat und Wettkampfwochenende

Heute stehen die Kreismeisterschaten in den Wurfdisziplinen Speer und Diskus an. Da ich aber von meinem Radsturz die Hand noch etwas verletzt habe, werde ich mich wohl nicht viel verbessern können. Morgen früh kommt Julian und Clara, wir bereiten ein Deutschreferat vor. Thema: Klimawandel, also sehr umfangreich. Danach wird gezockt oder es geht mit Klassenkameraden/innen zur Beachparty an die Blauen Lagune .
Sonntagnachmittag fahre ich zum Inlinern nach Langenfeld, da werden 20km geskatet. Bin ganz optimistisch, da die letzten Läufe von mir schnell waren. Mal sehen was geht.

Also voll verplant. Meine Trainingsgruppe wünsche ich heute viel Spaß auf dem Eis.