gibt nichts neues zu berichten

Ich bin immer noch nicht FIT. Der Muskelfaserriss ist soweit abgeheilt und dann verletzte ich mich beim Schulsport. Kapselanriß am Knie... wieder bei Null anfangen. Ich denke ich hake die Saison ab...

Inliner, na endlich... nach dem großen Regen können wir nun weider Inlinern. Zwar nicht immer mein Tempo, aber wohl fürs Eislaufen besser :(

Noch 1 Woche dann können wir auch Shorttracken. Morgen ein LA-Stufentest und nächste Woche Montag Leichtathletiktest. Dann beginnt bald die Saison... EIS EIS EIS EIS nicht nur zum Essen

Sommer 2010

Eins unserer Häuser am Stausee

Zu Beginn der Ferien bin ich direkt mit meiner Trainingsgruppe nach Erfurt zum Sommereis. Eigentlich war es auch gleichzeitig ein Rennradtrainingslager! Ganz schön anstrengend: 6:00 Uhr Frühstück, 7:00 Uhr Abfahrt vom Stausee Hohenfelden zur Eishalle. Ca. 1,5 Std Eistraining und dann wieder zurück. Mit dem Rad waren jedesmal 300 Höhenmeter zu überwinden.. und das bei der Hitze... Ich hatte einen Sturz auf dem Eis und durfte dann ein paar Tage pausieren. Die Cool Runnings habe ich mitgemacht. Die gelaufenen Zeiten waren auch okay.

Danach war keine Pause, sondern direkt wieder Training aber zu einer guten Zeit :). Es sind und waren noch ein paar Fitnesstests angesagt. Mein Ohrläppchen kommt nicht mehr zur Ruhe ;) . Die Tests waren alle auch okay,  jedenfalls war mein Trainer zufrieden. Jetzt kommt noch 1 Test. Ich hoffe dass wir bald Eis in der Halle haben, dann können wir mit Shorttrack beginnen. In Berlin und Dresden wird schon Shorttrack trainiert, wir sind in Grefrath wirklich mit allem sehr sehr spät. :(

Sonst habe ich ein bisschen die Seele baumlen lassen...extrem couching, mit meinen Freunden was unternommen. Jetzt sind die Ferien bald zu Ende und ich freue mich auch auf die Schule und natürlich auch auch auf die Herbstferien, die verbringe ich in Berlin. Dann geht´s los. Da will ich hin :) :

http://www.innsbruck2012.com/

neue Sportart entdeckt "Triathlon"

Vor 2 Wochen habe ich an einem Duathlon teilgenommen. War cool 400 Meter laufen; 2,5 km bergauf Radfahren und 1,2 km laufen. Hat Spaß gemacht.

Heute hatten wir einen Schultriathlon 400 Meter schwimmen, 10km Rad und 2,5 km laufen. War cool, schwimmen war nichts für mich .... im Freibad morgends um 9:oo Uhr brrrr war das kalt. Radfahren war ok und laufen auch.

Lukas und Marie, die restlichen Sportler vom EvR, waren schon zu Hause

Ich bedanke mich für die Unterstüzuung vom ASV für die Bereitstellung der Anzüge und insbesondere bei Lukas Verstegen für die Betreuuung.

Speedskating

Dustin, Robert, Tim und ich. Juniorteam vom Neußer Inline Club

Schon lang nichts mehr geschrieben...

gibt nicht viel zu berichten. Schule steht im Mittelpunkt, ein bisschen trainieren, aber noch alles mit angezogener Handbremse. Speedskating YSC auch nur ein bisschen. Bis zum Wochenende habe ich nur 3x auf Skates gestanden und bin dann ganz überraschend auf noch bei Landesmeisterschaft im Einzelfahren Dritter geworden.

Erstes Trainingslager in Stevensbeek war nicht so anstrengend... nur der Schlafmangel haut rein zumal ich heute auch noch von der Schule einen LA-Wettkampf hatte... also ausschlafen am Studientag war nicht der Fall. Gleich kommt mein Freund Fritz dann wird gezockt.....

Ausflug in die Rockies und Skifahren

Banff, Whistler

Banff

Lake Louise

Es war super.

Calgary Olympic Oval Finally 2010

Wettkämpfe erfolgreich beendet. Ist sehr gut gelaufen. Ich bin mit meiner Leistung sehr zufrieden. Manchmal hätte ich mir andere Gegner gewünscht. Hätte-wenn und -aber zählt nicht. Drei Deutsche Rekorde sind in Calgary von mir gelaufen worden. Bin zufrieden und mache mich nun nach Sarasota (Florida) auf. Sonne tanken relaxen und nichts tun ist angesagt.

Jetzt gibt es Bilder aus Florida :) ^

2. Platz Sportlerehrung des Kreises Viersen

Vielen Dank für alle die für mich gestimmt haben. Ich habe mich sehr darüber gefreut.

NRW Meisterschaft 2010

Ich habe gewonnen. Waren keine überragenden Läufe. Ich bin aber zufrieden. Jetzt mache ich erst mal Pause und laufe auch am Wochenende keinen Wettkampf. Ich werde mich mit den Leuten vom Neusser Inline Club treffen, um die Sommersaison abzusprechen. Freu mich auf die Jungs und Mädels. Mal sehen was da abgeht.

NRW Skating Tem Rennen und was sonst noch so ansteht

Mein erster 3000 Meter Lauf. Ich bin mit dem Lauf zufrieden. Die Rundenzeiten waren ok. Die 4:48 stehen nun erstmal. Für Grefrather-Verhältnisse war es ein gutes Rennen, denke ich. Jetzt laufe ich die NRW-Meisterschaft in Ruhe. In der Schule wird Mittwoch Latein und Donnerstag Englisch geschrieben. Am Freitag gibt es Halbjahreszeugnisse. Die beiden zu schreibenden Arbeiten sind schon fürs Versetzungzeugnis.

2. DESG Wanderpokal, Erfurt

2. wurde Kenneth Stargard und 3. Alexander Bismar. Andreas Höfer

wurde sturzbedingt 4. und erfreulicherweise Johannes Brunner 6.

Yep geschafft. Ich habe gewonnen.

Das ich gewinnen möchte ist klar, aber ich habe in meiner AK auch starke Gegner. Mein Manko war der Sprintbereich. Jetzt bin ich nah genug dran. In Dresden beim ersten Pokalrennen habe ich gezeigt, dass es mit meiner Leistungskurve nach oben geht. Vorletzte und letzte Woche habe ich gezeigt, dass ich die ungeliebten 1000m auch gut und schnell laufen kann. Bei den 500m wollte ich gewinnen, da war mein Wille nicht aufzuhalten.

Fast alle sind Bestzeiten gelaufen und ich habe mich von 28,13 Sek. auf 27,84 Sek. im ertsen und 27,79 Sek. im zweiten Lauf verbessert. Bei den 1000m habe ich nun meine angepeilten 1.25 Min. geschafft. Bei den 500 habe ich mich auch um 0,77 Sek auf 43.03 Sek. verbessert. Es war ein anstrengendes aber erfolgreiches Wochenende. Nächste Woche stehen die NRW-Meisterschaften an . Jetzt beginnt für mich die Endphase der Saison. Auf geht´s.

Sven Kramer war auch in Erfurt

Er macht dort seine Olympiavorbereitung und hat gute Chancen

über 5000m und 10000m Olympiasieger zu werden.

Überprüfungswettkampf Berlin 9/10.01.2010

v.l.n.r Caroline Luley, Marvin Junge, Joshua Anderson, Jan Coopmanns, Lukas Junge, Andreas Junge, Lisa Nowas, Christopher Peltzer
eininge von uns mußten noch Quali-Zeiten laufen. Ich musste nach Berlin um mich auf de DM vorzubereiten. Also volles DM Programm.
Samstag waren 500 und 1500 dran. Die 500 bin ich nicht gut gelaufen. bei den 1500 war ich besser drauf aber immer noch nicht gut genug. Mein selbstgesetzes Ziel habe ich nicht erreicht. Am Sonntag anstatt 500 nur 300, da ich im Berlin-Pokal mitlaufen sollte. Die 300 waren schon besser als die 500 gestern, aber sprinten nach 1500 von Samstag... nicht meine Welt. Die Zeit war dafür ok. Bei den 1000 hatte ich nun mit Kenneth Stargardt einen sehr guten Gegner. Er führt die deutsche Rangliste über 1000 an... .... jetzt nicht mehr :-). Mit 1:26,00 zu 1:27,34 habe ich ihn klar geschlagen. Insgesamt war es dann doch für mich ganz ok.

Wahl zum Sportler des Jahres in der Rheinischen Post, Grenzland

Der Stimmzettel kann leider nicht ordentlich ausgedruckt werden, aber sendet mir eine E-Mail an:chris@chrispeltzer.de . Ich maile dann ein Stimmzettel zu und dann einfach wieder einscannen und per Mail an mich oder

Rheinische Post

Löhstr. 2a

41747 Viersen

oder per Fax an 02162-934329

Sportler des Monats Juli 2009