Silvester Race, Erfurt

Dieses Wochenende bin ich das volle DM Programm gelaufen. 500 +1000 und dann 500 und 1500. Ich kann damit zufrieden sein. Jetzt weiß ich wie anstrengend es ist. Die 500 waren 2x nicht so berauschend. Die 1000 habe ich knapp gegen Clemens Gawer verloren. Die 1500 waren in neuer Bestzeit in 2:23,79 und auch Bahnrekord. Damit war das Wochenende doch noch gerettet. Jetzt halte ich den Bahnrekord über 1000 und 1500, das gibt mir Selbstvertrauen für die DM. Ausdauer habe ich nun genug... Jetzt wird Sprint trainiert.
Am Samstag habe ich in Hoorn, Holland noch einen Wettkampf, da laufe ich 500 und 700. Da ich diese Woche gut trainiert habe, will ich hoffen das gutes Eis in Horrn ist. Ich will auf jeden Fall eine 46 niedrig laufen und mindestens 1:06 niedrig über 700. Das ist mein Ziel..., auch ohne guten Gegner

Basketball / Supersprint

U14 RL: Gut gespielt und knapp verloren
Geschrieben von J. B. am 14.12.2008

Heute spielte man in Essen beim Tabellenletzten Adler Frintrop. Zum ersten Mal in dieser Saison konnte man ein Spielviertel gewinnen. Mit 10 zu 8 führten die Dülkener nach 10 Minuten.
Auch das zweite Viertel war gut. Man spielte auf Augenhöhe und erzielte abermals über 10 Punkte, so dass es zur Halbzeit ausgeglichen 25 beide stand.
Nach der Pause erhöhten die Essener den Druck auf den Aufbau und erzielten somit leichte Punkte, weil sie den Ball stehlten. Trotz selbst gemachten 14 Punkten lag man nach 30 gespielten Minuten leicht mit 39 zu 48 zurück. Ein weiterer Grund war, dass nach 2 Minuten unser Center Dennis mit 5 Fouls auf die Bank musste und nicht mehr mitspielen durfte.
Besonders Spieler Nr. 13 von Essen gab heute den entscheidenen Ausschlag. Immer wieder zog er zum Korb und konnte von keinem Dülkener Spieler verteidigt werden. Auch wenn das letzte Viertel wieder sehr knapp ausging, konnte Dülken den Rückstand nicht mehr aufholen.
Endergebnis in einem kämpferischen, aber von beiden Teams gut gespielten Spiel: 51 zu 62 für die Gastgeber.
Den Akteuren dennoch Glückwunsch. Das war das beste Spiel in dieser Saison.
Für die SG spielten:Maikel, Tobias, Sönke, Sören, Daniel, Chris, Dennis, Moritz und Thomas.

Beim Eisschnelllauf habe ich echt keine gute Leistung über 2x 300 gebracht. Ich hatte, wie viele andere, auf der Zielgeraden Gegenwind. Den ersten Lauf über 100 bin ich Bestzeit gelaufen 12,12 und im zweiten 12,32. Damit bin ich zufrieden. Bin halt kein Sprinter, oder doch ?? Die Rangliste in Deutschland führe ich zur Zeit in meiner Altersklasse über 100 Meter an..... Ich weiß aber das einige Jungs die Zeit locker schlagen können. Genervt bin ich das ein Berliner mir die Pos. 1 über 1500 weggenommen hat. 2:27 ist schon super. Vielleicht haben wir nächsten Samstag gutes Eis, und einen guten Gegner, dann kann ich auch 2:27 in Grefrath schaffen.

Testrennen und Basketball

Na ja, war nicht so berauschend das Wochenende.... Am Samstag bei den 500 Metern hatten wir sch..... Eis. Die Angangszeit war schon schlecht und in der ersten Kurve habe ich auch noch geschaut wo Anna ist. Auf der Geraden zog sie dann weg und ich war nicht fit genung dran zu bleiben. War ein komisches Rennen. Bei den 1500 habe ich mir auf den ersten 300 alles versaut, auch da fehlte mir die Spritzigkeit. Nachher ging es dann ein bisschen.
Die Zeiten waren bescheiden. Also vergessen wir den Samstag.
Sonntag war Basketball... gegen ETB Essen. Die ersten 5 Minuten des ersten Viertels und die letzten 5 Minuten des letzten Viertels waren unsere Stärksten. Den Rest konnte man vergessen. Ich habe 10 von 40 Punkten gemacht und ein paar schöne Pässe gegeben. Wir haben wieder hoch verloren und nun bin ich nicht gut drauf.
In Dresden war DESG-Wanderpokal nur gut das wir nicht hingefahren sind. In der AK12 sind tolle Zeiten gelaufen worden, ich hätte bestimmt nicht mithalten können. Ich versuche mich wieder neu zu motivieren aber im Moment klappt nixxxxxxxx

Bin Depri