Christopher Peltzer

Sommer 2011

2011-08-25T21:30:00.005+02:00

Mein letztes Schultag war der 07.07. und er kam ganz plötzlich, weil ich mich mit dem Rad überschlagen hatte und für eine Nacht ins Krankenhaus musste. Diagnose: Stumpfes Bauchtrauma und die Hüfte war sehr lädiert.

Am Samstag bin ich dann für zwei Wochen nach Kienbaum ins Bundesleistungszentrum in ein LA-Trainingslager gefahren. Das waren die härtesten zwei Wochen meines Lebens. 3-4 Trainingseinheiten am Tag. Ausdauer, Sprint, Schwimmen, Shorttrack und Spiel. Vorträge über Regelwerk, Wettkampfvorbereitung und Yoga rundeten das TL ab.
Ende der zweiten Woche streikte meine Muskulatur und ich war verletzt... jetzt nur nicht nach Hause geschickt werden..., dies war meine größte Angst. Ich konnte mein Bein/Knie nicht durchstrecken. Radfahren und Schwimmen konnte ich - nur Laufen ging nicht mehr. Ab zum Arzt und die wußten aber auch nicht so genau was ich hatte.

Inzell Sommereis 2011

Am 24.07 ging es von Berlin direkt nach Inzell aufs Sommereis. Hier war ein entspannendes Techniktraining angesagt. Ausflüge und eine tolle Atmosphäre rundeten die Woche ab.

Mein Knie besserte sich von Tag zu Tag. Auch auf dem Eis klappte es immer besser. Leider war die Woche viel zu schnell um und am 31.07 bin ich zurück nach Hause. Arthur aus Canada aber für Polen startend war zum ISU Lehrgang da. War schön ihn wieder zu sehen.. Kebab, Steak waren Klasse (insider)

Arthur und ich in Inzell

Direkt montagfrüh bin ich zum Dr. med. Alf, Olympiastützpunktes (OSP) und er stellte eine Überbelastung im Knie an den Muskelansätzen fest - also nichts Schlimmes und weiter mit dem regenerativen Training und Elktrotherapie.

Die Trainingseinheiten in Grefrath werden nun anstrengender und intensiver. Shorttrackeis gibt es seit Samstag in Dinslaken. Jetzt ist die Sommerzeit bald vorbei und die Schule beginnt am 07.09. *freu*

Im Moment bereite ich mich auf mein vorgezogenes Latinum vor. Haltet mir mal am 05./06.09. die Daumen. Da steht eine 3-stündige und die mündliche Prüfung an. Ich bin guter Dinge und auf die Schule freue ich mich. Mal gespannt was die Oberstufe so bringt. Neue Fächer habe ich mit Spanisch, Päda und SoWi gewählt. Mal sehen, ob die Entscheidung richtig ist.

Ende September starte ich bei den Dutch Classic in Nijmwegen, dann ist die Eissaison eröffnet. Im Oktober geht es zum Eislehrgang nach Berlin/Erfurt und Ende Oktober wieder nach Inzell zum TL. Im November steht ein Überprüfungswettkampf in Berlin an. Da kann ich mich für einen Länderkampf qualfizieren.

Vielleicht besteht auch die Möglichkeit am Junioren Weltcup in Erfurt teilzunehmen. Welche Kriterien ich dafür erfüllen muss sind mir nicht bekannt. Ich weiss nur,dass die Junioren C starten dürfen und dies entscheidend für die YOG ist. Die deutschen Sportler haben bisher noch keinen Starplatz für die YOG 2012 erreicht, dies ist aber noch möglich......und wenn ich mich qualifiziere geht es nach Innsbruck zur Youth Olympic Games (YOG) 2012 .....I hope a dream comes true.....

Landesmeisterschaft NRW, Bahn in Duisburg

2011-06-13T22:28:00.001+02:00

300 Meter Einzel

500 Halbfinale

500 Endlauf

Chiara 300 Einzel

5000 Meter

Wir sind beide Landesmeister geworden

Wir hatten einen schönen erfolgreichen Nachmittag. Wir sind beide mit unseren Läufen sehr zufrieden. Chiara hat über 5000 richtig einen rausgehauen :-) War cool. Schade das wir keine Zeiten wissen.
Bedanken möchte ich mich bei den Veranstaltern, Schiedsrichtern und bei allen die diese schöne Veranstaltung, auf der World Games Bahn in Duisburg, möglich gemacht haben.
Ganz besonderer Dank gilt Joachim für die tollen Foto´s.

März, April und Mai

2011-05-29T13:38:00.001+02:00

Der März war trainingsfrei. Für mich war die Saison direkt nach den NRW-Meisterschaften zu Ende. Im April habe ich auch nicht viel gemacht, da ich in den Otserferien in Kairo war

Seit Ende April tainiere ich wieder richtig. Wir fahren viel Rennrad machen Gymnastik und laufen Inliner. Ich tainiere im Moment in Grefrath 3-4 die Woche und gehe wieder mit den Düsseldorfern Inlinern. Meine ersten beiden Rennen habe ich auch schon erfolgreich absolviert. Ich starte dieses Jahr für den LC Solbad Ravenberg.

Anfang Mai wurde ich ins D/C Kader berufen und habe im Sommer und Herbst 3 Kaderlehrgänge in Kienbaum. Mal sehen wie die sich mit der Schule vereinbaren lassen.

Diese Woche hatten wir in Grefrath einen Ausdauertest und für das frühe Trainingsstadium war dieser sehr erfreulich. Im Moment bin ich verletzungsfrei und kann voll trainieren. Aber auch Inlinerwettkämpfe standen an, denn nur trainieren ist langweilig.

Das war in Neuss beim "Spurt in den Mai".

Ging über 10 km und für den Anfag ganz gut.

Das war in Kerpen beim Yougster Cup. Rennen über 8 km.
Jan hat mich auf der Zielgeraden im Endsprint abgefangen.
Wir waren ca. 1 Minute vor dem restlichen Feld.

Hier der Artikel vom Verein

http://www.lcsolbad.de/inlineskating/skating-news/speedskating---lc-youngster-in-kerpen-erfolgreich.html

Im Juni sind die Landesmeisterschaften in Duisburg. Da bin ich wieder 6 Wochen weiter im Training und da möchte ich Landesmeister werden. Nächstes Wochenende sind die Deutschen Meisterschaften "Straße" in Kassel, da müsste ich 21 km laufen, bergauf und bergab, dafür ist mein Trainingsrückstand aber noch zu groß.

Doch noch versöhnlicher Saisonabschluss

2011-03-08T20:27:00.001+01:00

Na ja, doch noch ein versöhnlicher Abschluss bei der DM in Inzell. Über 1500 und 3000 Meter bin ich auf den 3.Platz gelaufen. In der Gesamtwertung habe ich mir mit dem guten 3000 Meterrennen den wichtigen 3.Platz erkämpft. Nach den ganzen Verletzungen habe ich das gesetzte Ziel meines trainers erreicht. Mehr war nicht drin. Mit 70% Leistungsfähigkeit noch Dritter... ich denke da geht nächsten Winter mehr.

Ich war zwar noch für die Sprint DM in Chemnitz qualifiziert, aber da ich im Sprintbereich gar nicht Fit war und ein erneutes Verletzungrisiko zu groß war hat mein Trainer entschieden nicht dorthin zu fahren.

Jetzt mache ich noch 1 oder 2 Wochen Pause und dann beginnt die neue Saisonvorbereitung. Ich werde dieses Jahr früher anfangen, da ich wieder mehr Inliner laufen möchte. Ich mache mir in den nächsten 2 Wochen Gedanken, welche Wettkämpfe ich laufen möchte und wie die gesamte Jahresplanung aussieht.

gibt nichts neues zu berichten

2010-12-18T16:21:00.000+01:00

Ich bin immer noch nicht FIT. Der Muskelfaserriss ist soweit abgeheilt und dann verletzte ich mich beim Schulsport. Kapselanriß am Knie... wieder bei Null anfangen. Ich denke ich hake die Saison ab...

2010-09-05T10:57:00.001+02:00

Inliner, na endlich... nach dem großen Regen können wir nun weider Inlinern. Zwar nicht immer mein Tempo, aber wohl fürs Eislaufen besser :(

Noch 1 Woche dann können wir auch Shorttracken. Morgen ein LA-Stufentest und nächste Woche Montag Leichtathletiktest. Dann beginnt bald die Saison... EIS EIS EIS EIS nicht nur zum Essen

Sommer 2010

2010-08-18T21:09:00.001+02:00

Eins unserer Häuser am Stausee

Zu Beginn der Ferien bin ich direkt mit meiner Trainingsgruppe nach Erfurt zum Sommereis. Eigentlich war es auch gleichzeitig ein Rennradtrainingslager! Ganz schön anstrengend: 6:00 Uhr Frühstück, 7:00 Uhr Abfahrt vom Stausee Hohenfelden zur Eishalle. Ca. 1,5 Std Eistraining und dann wieder zurück. Mit dem Rad waren jedesmal 300 Höhenmeter zu überwinden.. und das bei der Hitze... Ich hatte einen Sturz auf dem Eis und durfte dann ein paar Tage pausieren. Die Cool Runnings habe ich mitgemacht. Die gelaufenen Zeiten waren auch okay.

Danach war keine Pause, sondern direkt wieder Training aber zu einer guten Zeit :). Es sind und waren noch ein paar Fitnesstests angesagt. Mein Ohrläppchen kommt nicht mehr zur Ruhe ;) . Die Tests waren alle auch okay, jedenfalls war mein Trainer zufrieden. Jetzt kommt noch 1 Test. Ich hoffe dass wir bald Eis in der Halle haben, dann können wir mit Shorttrack beginnen. In Berlin und Dresden wird schon Shorttrack trainiert, wir sind in Grefrath wirklich mit allem sehr sehr spät. :(

Sonst habe ich ein bisschen die Seele baumlen lassen...extrem couching, mit meinen Freunden was unternommen. Jetzt sind die Ferien bald zu Ende und ich freue mich auch auf die Schule und natürlich auch auch auf die Herbstferien, die verbringe ich in Berlin. Dann geht´s los. Da will ich hin :) :

http://www.innsbruck2012.com/

neue Sportart entdeckt "Triathlon"

2010-06-13T18:44:00.005+02:00

Vor 2 Wochen habe ich an einem Duathlon teilgenommen. War cool 400 Meter laufen; 2,5 km bergauf Radfahren und 1,2 km laufen. Hat Spaß gemacht.

Heute hatten wir einen Schultriathlon 400 Meter schwimmen, 10km Rad und 2,5 km laufen. War cool, schwimmen war nichts für mich .... im Freibad morgends um 9:oo Uhr brrrr war das kalt. Radfahren war ok und laufen auch.

Lukas und Marie, die restlichen Sportler vom EvR, waren schon zu Hause

Ich bedanke mich für die Unterstüzuung vom ASV für die Bereitstellung der Anzüge und insbesondere bei Lukas Verstegen für die Betreuuung.

Speedskating

2010-05-26T14:41:00.004+02:00

Dustin, Robert, Tim und ich. Juniorteam vom Neußer Inline Club

Schon lang nichts mehr geschrieben...

gibt nicht viel zu berichten. Schule steht im Mittelpunkt, ein bisschen trainieren, aber noch alles mit angezogener Handbremse. Speedskating YSC auch nur ein bisschen. Bis zum Wochenende habe ich nur 3x auf Skates gestanden und bin dann ganz überraschend auf noch bei Landesmeisterschaft im Einzelfahren Dritter geworden.

Erstes Trainingslager in Stevensbeek war nicht so anstrengend... nur der Schlafmangel haut rein zumal ich heute auch noch von der Schule einen LA-Wettkampf hatte... also ausschlafen am Studientag war nicht der Fall. Gleich kommt mein Freund Fritz dann wird gezockt.....

Ausflug in die Rockies und Skifahren

2010-04-01T15:43:00.006+02:00

Banff, Whistler

Banff

Lake Louise

Es war super.

Calgary Olympic Oval Finally 2010

2010-03-26T04:43:00.003+01:00

Wettkämpfe erfolgreich beendet. Ist sehr gut gelaufen. Ich bin mit meiner Leistung sehr zufrieden. Manchmal hätte ich mir andere Gegner gewünscht. Hätte-wenn und -aber zählt nicht. Drei Deutsche Rekorde sind in Calgary von mir gelaufen worden. Bin zufrieden und mache mich nun nach Sarasota (Florida) auf. Sonne tanken relaxen und nichts tun ist angesagt.

Jetzt gibt es Bilder aus Florida :) ^

2. Platz Sportlerehrung des Kreises Viersen

2010-02-19T08:20:00.006+01:00

Vielen Dank für alle die für mich gestimmt haben. Ich habe mich sehr darüber gefreut.

NRW Meisterschaft 2010

2010-01-28T15:53:00.000+01:00

Ich habe gewonnen. Waren keine überragenden Läufe. Ich bin aber zufrieden. Jetzt mache ich erst mal Pause und laufe auch am Wochenende keinen Wettkampf. Ich werde mich mit den Leuten vom Neusser Inline Club treffen, um die Sommersaison abzusprechen. Freu mich auf die Jungs und Mädels. Mal sehen was da abgeht.

NRW Skating Tem Rennen und was sonst noch so ansteht

2010-01-23T19:56:00.004+01:00

Mein erster 3000 Meter Lauf. Ich bin mit dem Lauf zufrieden. Die Rundenzeiten waren ok. Die 4:48 stehen nun erstmal. Für Grefrather-Verhältnisse war es ein gutes Rennen, denke ich. Jetzt laufe ich die NRW-Meisterschaft in Ruhe. In der Schule wird Mittwoch Latein und Donnerstag Englisch geschrieben. Am Freitag gibt es Halbjahreszeugnisse. Die beiden zu schreibenden Arbeiten sind schon fürs Versetzungzeugnis.

2. DESG Wanderpokal, Erfurt

2010-01-18T14:30:00.003+01:00

2. wurde Kenneth Stargard und 3. Alexander Bismar. Andreas Höfer

wurde sturzbedingt 4. und erfreulicherweise Johannes Brunner 6.

Yep geschafft. Ich habe gewonnen.

Das ich gewinnen möchte ist klar, aber ich habe in meiner AK auch starke Gegner. Mein Manko war der Sprintbereich. Jetzt bin ich nah genug dran. In Dresden beim ersten Pokalrennen habe ich gezeigt, dass es mit meiner Leistungskurve nach oben geht. Vorletzte und letzte Woche habe ich gezeigt, dass ich die ungeliebten 1000m auch gut und schnell laufen kann. Bei den 500m wollte ich gewinnen, da war mein Wille nicht aufzuhalten.

Fast alle sind Bestzeiten gelaufen und ich habe mich von 28,13 Sek. auf 27,84 Sek. im ertsen und 27,79 Sek. im zweiten Lauf verbessert. Bei den 1000m habe ich nun meine angepeilten 1.25 Min. geschafft. Bei den 500 habe ich mich auch um 0,77 Sek auf 43.03 Sek. verbessert. Es war ein anstrengendes aber erfolgreiches Wochenende. Nächste Woche stehen die NRW-Meisterschaften an . Jetzt beginnt für mich die Endphase der Saison. Auf geht´s.

Sven Kramer war auch in Erfurt

Er macht dort seine Olympiavorbereitung und hat gute Chancen

über 5000m und 10000m Olympiasieger zu werden.

Überprüfungswettkampf Berlin 9/10.01.2010

2010-01-11T15:58:00.003+01:00

v.l.n.r Caroline Luley, Marvin Junge, Joshua Anderson, Jan Coopmanns, Lukas Junge, Andreas Junge, Lisa Nowas, Christopher Peltzer
eininge von uns mußten noch Quali-Zeiten laufen. Ich musste nach Berlin um mich auf de DM vorzubereiten. Also volles DM Programm.
Samstag waren 500 und 1500 dran. Die 500 bin ich nicht gut gelaufen. bei den 1500 war ich besser drauf aber immer noch nicht gut genug. Mein selbstgesetzes Ziel habe ich nicht erreicht. Am Sonntag anstatt 500 nur 300, da ich im Berlin-Pokal mitlaufen sollte. Die 300 waren schon besser als die 500 gestern, aber sprinten nach 1500 von Samstag... nicht meine Welt. Die Zeit war dafür ok. Bei den 1000 hatte ich nun mit Kenneth Stargardt einen sehr guten Gegner. Er führt die deutsche Rangliste über 1000 an... .... jetzt nicht mehr :-). Mit 1:26,00 zu 1:27,34 habe ich ihn klar geschlagen. Insgesamt war es dann doch für mich ganz ok.

Wahl zum Sportler des Jahres in der Rheinischen Post, Grenzland

2010-01-02T23:42:00.008+01:00

Der Stimmzettel kann leider nicht ordentlich ausgedruckt werden, aber sendet mir eine E-Mail an:chris@chrispeltzer.de . Ich maile dann ein Stimmzettel zu und dann einfach wieder einscannen und per Mail an mich oder

Rheinische Post

Löhstr. 2a

41747 Viersen

oder per Fax an 02162-934329

Sportler des Monats Juli 2009

Frohe Weihnachten

2009-12-26T21:16:00.003+01:00

Ich wünsche allen ein Frohes Weihnachtsfest, viel Erfolg und Gesundheit in 2010

November / Dezember

2009-12-23T18:07:00.004+01:00

Siegerpodest in Dresen DESG Pokal:

2. Andreas Höfer 3.Kenneth Stargardt (schon abgreist)

Ich war im November ein bisschen krank und nicht so gut drauf..

Aber der Dezember
1. Ich habe Weihnachtsferien
2. wurde auch Zeit
3. Einige Lehrer nerven total
4. Morgen ist Heiligabend :)
5. Mir geht es gut
6. DESG Pokal in Dresden gewonnen
7. Bin immer noch keine Bestzeiten gelaufen
8. Wir haben Schnee
9. Die 2te Hälfte der Saison beginnt
10. Countdown für die DM in Berlin ist eingeläutet
11. vorher in Erfurt noch den 2ten DESG Pokal... will auch da zumindest aufs Treppchen

so jetzt gehe ich Geschenke einpacken danach meine Eltern und Lars nerven... hab Ferien und für solche Dinge viel Zeit ;)^^^^

Pursuit GER-NED

2009-11-09T16:05:00.000+01:00

Hier hatte ich die Ehre ;-) mit Thosten Oltmer und Sjoerd Geraets ein
Teampursuit zu laufen. Das sind 8 Runden gegen das holländische Team von RSNL. Yeahhhhh gewonnen haben wir auch ;-) . Ich hatte ein bisschen schiß nicht dran bleiben zu können, aber hat souverän gefunzt. Ein Bahnrekord ist auch dabei rausgekommen

Dann bin ich auch noch einen Bahnrekord über 1500 Meter gelaufen. Ich bedanke mich bei Christoph Pawlowski, daß er mich über die ersten 300 zu schön gezogen hat. Der Rest war dann ganz einfach. Bin also Topfit.

Am Sonntag habe ich dann noch 2 Stunden Basketball gespielt und wir haben 20:90 gewonnen.
Laut Liste habe ich 30 Punkte gemacht.

Fazit: gutes Wochenende

die letzten Wochen

2009-11-04T16:46:00.000+01:00

Gibt nicht viele news... Baskeball läuft gut bis jetzt haben wir kein Spiel verloren. DasBerliner Trainingslager war ganz schön hart. Bei der Rückfahrt noch die halbe Nacht im Auto gesessen. Mit den gelaufenen Zeiten bin ich nicht zufrieden, aber mehr war nicht drin, da die ganze Trainingsgruppe nicht besonders gut war.
Schule na ja.. Hatte einige Kapitel in Latein auf zu holen. Bin jetzt wieder im Plan

Ferien, Ferien.. ne ne so geht das nicht

2009-10-11T21:45:00.005+02:00

Ja ..... ausschlafen...... das wär schön... Sonntag 6:30 klingelt der Wecker... Montag 6:30 Wecker
kurzes Frühstück, Katzenwäsche..auf nach Luli und ab nach Grefrath.. Shorttrack... Lieber Marc hiermit kündige ich Dir die Freundschaft, bitte verlege das Donnerstagtraining auf 10:00 Uhr oder besser 11:00 Uhr.

Basketball, Saison hat angefangen

2009-10-07T20:22:00.001+02:00

Dieses Jahr sind spielen wir leider nur Kreisliga, da die Eltern dies so entscheiden haben. Meine Eltern haben nichts dazu gesagt, da ich ja aufgrund des Eisschnelllaufen sowieso nicht oft spielen kann.
Ich finde es blöd, da die Gegner sehr schwach sind und die Mannschaft sich so nicht weiter entwickeln kann. Für mich es es halt Hobby, aber für einige Jungs finde ich es schade.
Der Trainer lässt die U14 aber auch U16 spielen, so das man auch mal was gefordert wird. Aber auch da ist halt das Niveau niedriger. Aber was mich am meisten daran stört ist, das nun weniger qualifizierte Schiedsrichter pfeifen und anstatt 2 Schiries nur noch einer da ist. Bei den Neuwerkern gab es ein paar unfaire Spieler und die sind nicht mit Fouls belegt worden. Bei so was bleib ich dann auch lieber auf der Bank sitzen bzw. werde ausgewechselt, da ich mich sehr darüber aufrege. Einige der Gegner waren doch sehr aggressiv. In der Umkleide wurde sogar randaliert und einiges zerstört.

Was war, Was wird..

2009-09-26T21:11:00.003+02:00

Na ja, ist nicht so genau zu beantworten...

Meine Klausuren reichten nicht für meinen Anspruch. Bin etwas enttäuscht von mir... na gut, es gibt noch Mathe zurück.

Eislauftechnisch läuft es ganz gut.. Shorttrack und ich verstehen uns auch immer besser. Meine Kufe ist jetzt OK, läuft alles rund..

Im Moment habe ich ein kleines Handicap (leider nicht beim Golfen), meine Patellasehne meldet sich in beiden Knien. Die 1,80 habe ich wohl bald erreicht..Dennis, bald kann ich Dir wieder in die Augen schauen ;-)

Meine Mom denkt, dass es vom Kugelstoßen oder vom Laufen auf dem harten Beton kommt. Keine Ahnung. Ist aber voll die Sch.... . Der Orthopäde hat mit so Bänder verschrieben, die muß ich jetzt 6 Wochen lang tragen, damit es nicht chronisch wird. Trainieren kann ich, Laufen und Shorttrack geht gut, Basketball und Rad fahren geht nicht :(. Macht nichts mein Rad ist sowieso zu klein. In der Schule mit angewinkelten Knien sitzen geht auch nicht, ist meiner Mutter aber völlig egal.. Finde ich nicht gut Mom ... Ich möchte nächste Woche noch Dumm bleiben..

Ich bin heute Nachmittag doch vor lauter Langeweile die 2km in Uerdingen bei der KM gelaufen. Die Zeit war überraschend gut mit 7:09,30. Mehr ging nicht, da mein Patellaband verrutscht war und ich ab der vorletzten Runde jeden Schritt im rechten Knie gemerkt habe.. Es wäre sonst noch etwas mehr gegangen. So musste ich Sebastian den Vortritt lassen und bin halt 2. geworden. Bastian van der Mast war auch da und ist 5km gelaufen. War echt gut und er hat sogar in seiner Altersklasse gewonnen. Glückwunsch Bastian :)

Nächstes Wochenende möchte ich nach Köln zum Marathon, oder einen Wettkampf auf dem Eis laufen....... Ich will das es endlich losgeht.... Ich habe genug trainiert!!

LA Kreisbestenkämpfe LVN-KNW

2009-09-21T16:59:00.002+02:00

War ein erfolgreiches Wochenende. . Die Krefelder Jungs waren auch da. Also ging es heute darum meine offene Rechnung zu begleichen. Mein Ziel war auch zum Ende der LA-Saison noch mal 3 PB zu erreichen

Morgens um 11.00 Uhr ging es mit Ballwurf los. Fabian Müller (ST. Tönis) hat mit einem Mittelfußbruch, ohne Anlauf 57 m weit geworfen. War schon cool.. Meine Gratulation. Er hat aus dem Stand mal eben 57 m weit geworfen. Ich habe es dann, mit Anlauf, gerade mal auf 50,50 geschafft. Damit hatte ich den 3 Platz :-) Ziel war 50 Meter.. erstes Ziel geschafft.. Siegerehrung dann schnell nach Hause, Mittagessen und wieder zurück.

Um 14:00 Uhr war Kugelstoßen dran. Hier habe ich meine offene Rechnung mit meinen Krefelder Freunden beglichen und hab den Pappnasen gezeigt wo der Hammer hängt!
Der erste Stoß 30 cm weiter als mein Freunde. Er hat blöd geguckt, denn er machte sich beim Einstoßen wieder lustig über mich und wollte als großer Besserwisser meine Position im Ring verbessern. Pappnase. Beim Wettbewerb bemängelte er, das der Sand "Hubbel" hätte und dadurch nicht richtig gemessen werden könne. Dann hat seine Mutter immer alles schön gekehrt, so dass die Pappnase nichts zu meckern hatte. Hat aber nichts geholfen. Ich habe 11,49 gestoßen und er 10,61. Der andere Krefelder brachte es nur knapp über 9m. Also PB mit 11,49. Damit war mein 2. Ziel erreicht.

Danach war mein 1000m Lauf. Ich bin von einem Jungen aus Catrop Rauxel getrieben worden. Ich war etwas überrascht, irgendwie bin ich den nicht richtig los geworden. Auf der Zielgeraden war aber klar, dass er mich nicht bekommt. Ich bin 3:09,14 gelaufen und habe meine PB noch mal um 2 Sek. verbessert. War also ein guter Tag für mich.

Joshua hat mit 4,91 einen super Wettkampf im Weitsprung gemacht und ist 3. geworden. Hürde und Hochsprung hat er gewonnen... So war es auch für den EC-Grefrath ein erfolgreicher Tag. :)^^. 6 Starts von uns, 4x Gold und 2x Bronze.

Am Samstag laufe ich dann noch bei den KM 2 km. Die bin ich erst 1x vor 2 Jahren gelaufen. Mal sehen was geht, die KM sind offen ausgeschrieben, so das bestimmt auch aus anderen Kreisen viele da sein werden und ich realistisch keinen Chance habe. Ich glaube die Spezialisten laufen so um die 6:50 bis 7:00 Min. Ich glaube nicht dass ich das kann. Ich sehe die 2000 als Training an und habe mir vorgenommen 7:30 zu laufen.

Eis / LA / Klausurenwoche

2009-09-13T17:38:00.002+02:00

Am Freitag war Shorttrack. Ohne Marc, war OK. Ich komme aber mit den Kufen noch nicht zurecht. Der Bogen muß wohl noch besser angepasst werden. Irgendwie ist die Kurve zu eng für mich. Ich habe mich nicht gut gefühlt. Oder ich brauch noch ein paar Trainingseinheiten. Mal sehen was Marc sagt.

Am Samstag war LA mit Jo. Wie jedes Jahr um diese Zeit stand das traditionsreiche Bergfest an. War sehr gut. Endlich konnte ich ohne Probleme meinen Weitsprung absolvieren. 2 neue Bestmarken (Wurf und Weitsprung) sind dabei rausgekommen. Beim 75 m Lauf geht in Süchteln in der Regel nichts, da es eine Aschenbahn ist. Der Hammer war aber Hochsprung... Ungeübt bin ich über 1,38 ... und bei 1,42 bin ich gescheitert, da ich zu früh (1,15) eingestiegen bin. Es hat nicht viel gefehlt. Mehr als 6 Sprünge gehen in der Regel nicht. Nächsten Samstag noch Kreisbestenkämpfe, wo die offene Rechnung mit den Uerdinger beglichen wird.!!!!!!!!!!!!!!!

In der Schule steht nun eine Klausurenwoche an. Ist schwierig zu sagen, ob ich gut vorbereitet bin, da wir neue Lehrer bekommen haben und ich mich noch nicht darauf einstellen konnte. Mal sehen was geht.

Kreisbestenkämpfe LVN-KNW

2009-09-05T20:09:00.005+02:00

Man war das ein Mist...
Speerwerfen.: Der erste Wurf gleich weit über 33 Meter und dann sagt der Kampfrichter übergetreten. Danach hatte ich noch 3 weitere Ungültige. Ich war verunsichert und sauer. Der 5.Wurf dann nur 30,57 m. Es hat mich voll geärgert, dass ich es nicht besser hin bekommen habe.
Die Jungs von Bayer Uerdingen haben mich richtig angemacht. Sie haben nur gelästert. Guck mal wie groß der ist, der müsste eigentlich viel weiter werfen, so ein looser usw. Man das waren A..., aber leider haben sie mit solchen Sprüchen ihr Ziel erreicht. Man, dass ich mich davon habe beeinflussen lassen ärgert mich um so mehr.

Beim Diskus habe ich mich nicht besser gefühlt, obwohl ich das Zuhause gut üben kann. Hier hat es bis zum letzten Versuch gedauert, bis ich mal einen "RAUSGEHAUEN" habe.

Mit einem 3. Platz im Speer und einem 2. im Diskus muss ich wohl zufrieden sein.

Am 19.09 werde ich bei den Kreisbesten im 1000 Meterlauf und Kugelstoß teilnehmen. Der Emmerich hat mich beim Speer und Diskus geschlagen, aber beim Kugelstoßen will ich noch mal zeigen, was ein Eisschnellläufer drauf hat. Wohlgemerkt bin sauer auf die Typen. Ich werde mich nicht verrückt machen lassen und die Provokation in Energie umsetzen.

Kugelstoßen kann ich bestens im Garten üben. Ich werde jeden Tag 10 Stöße machen, damit ich gut vorbereitet bin. Beim 1000 Meterlauf ist mein Ziel aufs Treppchen zu laufen, da ich nicht so genau weiss, was ich wirklich drauf habe.

Referat und Wettkampfwochenende

2009-09-04T16:03:00.005+02:00

Heute stehen die Kreismeisterschaten in den Wurfdisziplinen Speer und Diskus an. Da ich aber von meinem Radsturz die Hand noch etwas verletzt habe, werde ich mich wohl nicht viel verbessern können. Morgen früh kommt Julian und Clara, wir bereiten ein Deutschreferat vor. Thema: Klimawandel, also sehr umfangreich. Danach wird gezockt oder es geht mit Klassenkameraden/innen zur Beachparty an die Blauen Lagune .
Sonntagnachmittag fahre ich zum Inlinern nach Langenfeld, da werden 20km geskatet. Bin ganz optimistisch, da die letzten Läufe von mir schnell waren. Mal sehen was geht.

Also voll verplant. Meine Trainingsgruppe wünsche ich heute viel Spaß auf dem Eis.

5. Paul Funk Gedächnissporfest

2009-08-31T20:14:00.002+02:00

Sollte nicht Inlinern also bin ich zur LA gegangen^^^Wochenende ohne Wettkampf ist langweilig.
Habe Kugelstoßen, Ballwurf und 1000 Meter gewonnen. Beim Weitsprung habe ich aufgehört, da mein Oberschenkel sich gemeldet hat. Bin aber noch 3. geworden. Bei den 1000 Meter habe ich das erste Mal Sebastian geschlagen. Seit 4 Jahren laufen wir gegeneinander und jetzt habe ich ihn endlich gewonnen (:^^

2. Trainingslager Berlin

2009-08-18T17:15:00.001+02:00

War hart aber ok. Wir haben viel an der Technik gearbeitet. Wieviel es gebracht hat werde ich erst im Oktober sehen. Da steht der nächste Wettkampf an. Bin zufrieden und froh das ich jetzt einige Tage frei hatte.

Radtest; Hinsbecker Berg

2009-08-02T00:20:00.003+02:00

Mein erster Radtest... , ein Einzelzeitfahren. Ging so. Hätte besser sein können.

ISU Development Projekt, Berlin

2009-07-30T11:54:00.016+02:00

Das war Berlin die Erste. Dieses Projekt hat viel Spaß gemacht. Wir haben Anton aus Tirol kennengelernt und mit den Rumänen einen lustigen letzten Abend verbracht. Wir hatten Spaß und auch ein bisschen von Berlin gesehen. Wir waren auf´m Ku´damm shoppen, am Brandenburgertor, am Alex, im Stasigefängnis Höhenschönhausen, in einem Stadtstrand chillen und Bowlen. Ne Marc,... biste verzweifelt an meinen letzten 3 Würfen :-)

Das Training war anstrengend und auch ungewohnt, da wir in der Regel 2x hart trainiert haben. Ich hatte die Woche zuvor kein Training, da ich in Urlaub war. Ich war also völlig ausgeruht und habe die Trainingseinheiten gut weggesteckt, da ich im Wettkampf auch noch sehr gute Zeiten gelaufen bin. Fast eine Sekunde war ich über 500 Meter und über 1500 Meter war ich sogar 6,25 Sekunden schneller.

Dienstagabend bin ich erst zurückgekommen und hatte Mittwoch Trainingsfrei. Heute geht es dann wieder los und Samstag steht ein Radtest an.

I´ll see............

Wie es im Sommer weiter geht

2009-06-25T18:34:00.005+02:00

Am Freitag LA-Test, Sonntag laufe ich für NIC noch in Recklinghausen einen Halbmarathon.

Für Montag gibt noch einen Höhepunkt meiner Schulkarriere zu vermelden, da haben wir einen Exkursionstag nach Wickrathberg zu einer ev. Kirche mit dem Thema: Die Betrachtung des Mittelalters unter kunstgeschichtlichen Aspekten; Romanik und Gotik; Kirchen als Architektur des Mittelalters. Ich freue mich riesig auf diese Exkursion. Wird bestimmt toll!!

Mit Beginn der Sommerferien beginnt dann der Spaß:
Donnerstag geht es Stevensbeek NL zum Inlinern mit meiner Gruppe, Sonntag mit Adrian zum Surfcamp am Sorpesee . Dann mit Freunden ein paar Tage in einen Centerpark in Holland dort mache ich einen Tauchkurs. Vom 19-28.07. zu einem internationalen ISU/DESG Development Camp in Berlin, dort laufe ich meinen ersten Wettkampf der neuen Saison auf dem Eis. Vom 08.08-18.08 einen Eislehrgang in Berlin mit meiner Gruppe aus Grefrath also Sommereis ich komme.....

Deutsche Meisterschaften 2009

2009-06-24T07:39:00.018+02:00

200 Meter Einzelsprint

Finale 300 Meter

links Jan Heckmann, rechts Fabian Dieterle

Mein Ziel war unter die ersten Fünf zu kommen, denn ich habe die Jungs alle in Gera gesehen und mir war es klar das ich nicht um einen Meistertitel mitlaufen konnte.
Jan Heckmann aus Darmstadt war einfach auf allen Strecken der dominierende Läufer. Und man kann ihm nur zu seinen 4 Meistertiteln gratulieren. Aufsteiger war Fabian Busch und Fabian Dieterle hat auch mehrmals auf dem Podest gestanden. Schade das Eric Heß ncit dabei war. Ich wünsche ihm noch gutte Besserung

Ich bin über 5000 Meter Dritter und wie letztes Jahr in der Gesamtwertung auch Dritter geworden. Damit kann ich als Eisschnellläufer sehr zufrieden sein.Über 200 Meter Einzelsprint wurde ich wie letztes Jahr Fünfter. Über die 300 Meter war mein Zeil das Finale zu erreichen, denn da hängt viel von den Zeiten in den Vorläufen ab und da ist man schnell mal draußen. Im Finale wurde ich dann Vierter, hier fehlten nur ein paar Hundertstel zu Bronze.
Beim 5000 Meter Punktelauf, war mein Ziel aufs Podest zu kommen. Das Rennen war superschnell und ich musste jeden Sprint mitgehen, da hier nicht der Schnellste sondern der Punktsieger gewinnt. Im Finalen Sprint fehlten mir dann ganze 3/100 zu Silber.
Über die abschließenden 1500 Meter hatte ich leider Pech, da ich direkt nach dem Start über einen gestürtzten Läufer springen musste, fast gefallen wäre und dadurch habe ich ein große Lücke zur Spitzengruppe alleine zu laufen müssen. Es war ein super schnelles Rennen. Ich hatte einfach keine Kraft mehr für den finalen Sprint.
Ich bin mit meinem Ergebnis zufrieden. Meine Vorbereitungszeit für die DM war eigentlich viel zu kurz. Die Eissaison ging bis Anfäng März, dann war trainingsfreie Zeit und ich bin noch in den Osterferien in USA gewesen. Danach kam der Wechsel in die Trainingsgruppe Otter. Dies ist nicht spurlos an mir vorbeigegangen. Die Entscheidung diesen Schritt zu gehen ist aber sicherlich vernünftig gewesen. Das Eisschnelllauftraining ist nun viel intensiver, härter und öfter. Deshalb bin ich nicht zu vielen Inline-Kilometer gekommen, da ich den Anschluß in die Gruppe nicht verpassen wollte.

Jugend DM in Grefrath

2009-06-10T21:34:00.001+02:00

Nächstes Wochende finden sie nun endlich statt.

Ist ein volles Programm Samstag 200 Meter Einzelzeitfahren dann 300 Meter Massensprint mit Vorläufen, Semifinals und Finals. Der massensprint kann für mich schon schnell zu Ende sein (siehe Gera)

Am Sonntag 3000 Meter Punke und noch 1500 Meter. Ich bin gespannt wie es läuft. Ich werde alles geben, bin auch ganz gut vorbereitet.

Vorgenommen habe ich mir auf jeden Fall in der Geamtwertung unter die ersten Fünf zu kommen und vielleicht 1 Treppchenplatz zu ergattern. Mal sehen was geht. Wenn es so wird wie im Winter dann bin ich schon zufrieden. So gut zu sein wie in Anklam wird mir wohl nicht gelingen, weil dafür die Vorbeteitungszeit zu kurz war. Die Eissaison war recht lang.

Falls jemand zum Zuschauen kommen möchte hier der Zeitplan und einige Informationen: http://www.inlinespeedskaten.info/RIV-NRW/Der-Zukunft-verpflichtet-Speedskating-DM-Jugend-/-Junioren-2009-in-Grefrath.php

Internationale Rollsporttage Gera

2009-05-25T19:00:00.010+02:00

Man war das ein Wochenende.... nichts für schlechte Nerven.

Wir, Dustin, Jannik, Jost, Robert und ich, alle aus NRW sind mit dem Landestrainer, unserem Landesobmann, Trainern und Eltern in Gera aufgelaufen um Erfahrungen zu sammeln.

Außer uns waren noch über 600 andere Sportler da. Ich glaube 11 Nationen waren es insgesamt. Einige Sportler aus Deutschalnd, Österreich(A), Polen(PL), Tschechien(CZE), Slowienen(SL) und Ungarn kannte ich vom Eisschnelllaufen.

Es war ein super organisierter Wettkampf. Zeitplan wurde zu 100% eingehalten. Freitagabend ging es mit dem Sprintcup los. Matthias Schwierz hat bei den Aktiven gewonnen, er ist ja seit einiger Zeit auch auf dem Eis unterwegs. Ich durfte noch nicht starten, da ich zu jung bin. War schon toll zu sehen wie mann die Bahnerhöhung nutzt.

Samstag war ich dann dran. 300 meter Massensprint. Meine Gegner waren aus A, Dänekark(DK), Ungarn, zwei Deutsche und ich. Los gings.. Direkt in der ersten Kurve wurde ich vom Dänen ganz nach innen abgedrängt... das wars.. Ich konnte dadurch nicht genug Schwung aus der ersten Kurve mitnehmen, war Letzter und habe dann in der Zielkurve noch zwei abfangen können.. aber meine Zeit war 1/10 zu langsam um mich für das Halfinale zu qualifizieren. Echt blöd gelaufen. Die ersten 12 kamen weiter und ich als 13 guckte in die Röhre :-(

Am nächten Morgen ging es dann so gegen 10:30 weiter.. 3000 Meter Ausscheidung... Ich war motiviert aber vorsichtig. ---Da sich am Samstagabend in einem Lauf 10 Jungs zerlegt haben. Man konnte dies auch "Bodysurfen"nennen. Einer flog sogar durch die Absperrung!

Also los ging es.. kein Risiko schön langsam von hintern das Feld aufrollen.. wachsam sein, so dass der Abstand zu Spitze nicht so groß wird. Alles im Griff, lief gut ... und nun war der blöde Däne, der mich am Vortag schon behindert hat, wieder da. Er fiel mir nun direkt vor die Füße ---- und ich über ihn. Patsch, das war´s, keine Chance auszuweichen. Nun war ich der Bodysurfer.

Knie, Ellebogen und Daumen haben was abbekommen. Ein Stück Fleisch guckte aus meinem Daumen. Ich bin die Runde noch zu Ende gelaufen und dann ab ins Sanizelt. Der Daumen wurde getaped der Rest verbunden. Alles halb so schlimm. Aber den 2000 Meter Punktelauf habe ich mir dann geschenkt.

Bis auf Jost, der sich mit einer Sprungeinlage rettete und Robert sind alle mit Blessuren und / oder kaputten Anzügen wieder nach Hause gefahren. Wie oben erwähnt .. Erfahrung sammeln war unser Ziel.

Heute habe ich schulfrei... Studientag.. YEAHHHHHHH. Es wird nur gezockt :-) UND:

Kunst mit Julian fertig gemacht :-( scheiß Kleberrei

Nachtrag: gerade sind die Ergebnislisten veröffentlich worden... und der Hammer ist, ich bin 14. geworden.

Trainingsfrei " Füße hoch"

2009-05-17T12:44:00.008+02:00

Erste harte Trainingseinheit ist rum.... Die war und ist mit Rückenschmerzen, Muskelkater und viel Schweiß überstanden. 3 Tage Pause ... jetzt mache ich nichts außer...

Compuer und PC spielen, ein bisschen Basketball und mit dem Rad 2x nach Dülken fahren.

Sonst nichts. Schlafen bei Adrian, danach zu Jo und Bennet. Auf in den Skatepark.

Mein neues Cellphone ist auch da. Ich bin jetzt stolzer Besitzer eines C905. Jetzt ist Ebbe auf meinem Konto.
Am Mittwoch haben wir Kreismeisterschaften der Schulen (Leichtathletik) und Freitag fahren wir nach Gera dort finden die Internationalen Rollsporttage statt. Als ich mir die Startliste ansah, habe ich gedacht... oh Gott, da habe ich keine Chance unter die ersten 6 zu kommen. Aber drücken werde ich mich nicht. Ich fahre hin und hole mir halt ein paar Erfahrungen im Massenlauf und versuche keine taktischen Fehler zu machen. :-)
Jetzt hat es aufgehört zu regnen und wir gehen Go-Kart fahren...

Grefrath 09.05.

2009-05-11T16:02:00.003+02:00

Sind wir gut drauf?

02.05. Einzelzeitfahren Aggertal

2009-05-03T14:03:00.011+02:00

Einzelzeitfahren über 10 km, für mich eine Premiere!
Eigentlich war ich nicht nervös, wusste nur nicht wie schnell ich laufen sollte. Im ersten und zweiten Startblock sind die Jungs und Mädels voll gelaufen. Jost legte eine Zeit von 20:03 Min vor.... man das bedeutete 2 x 5 km in 10 Min zu absolvieren. In der 3. Startgruppe startete ich als erster und wurde gejagt. Alle 5-10 Sek wurde ein weiterer Läufer gestartet. Die Strecke ist total wellig, teilweise schlechter Asphalt voller Rechtskurven, bergauf, bergab und dann noch drei mal wenden.

Zuerst lief es sehr gut, auf dem Rückweg ging es. Im Zielbereich wurde man wieder angefeuert. In der nächsten Runde, oh Gott, kurz vor der Talsperrenwende... ich war völlig fertig. Aber mein Vater und Karsten Herlitz standen da und feuerten mich an. Vorsichtig gewendet und jetzt noch 2,5 km. Ich hatte Luca Fadda vor mir, er hat mich irgendwann überholt und jedes mal bergauf lief ich wieder auf und auf den Geraden lief er mir wieder davon. Bei den letzten 300 Metern habe ich dann nur noch gedacht den Luca hol ich noch, es ging wieder berauf und ich war ein paar Zehntel vor ihm im Ziel.

Man war ich platt. Meine Mam hat vor Aufregung meine Zeit nicht gestoppt sondern gelöscht und so hieß es warten bis alle im Ziel waren. Es ist gut gelaufen nur Jannik war schneller und ich bin 19:56 gelaufen. Damit war ich 2. in der Altersklassenwertung. Was ich nicht wusste war, das das Rennen ein Landesmeisterrennen war und nun war ich auch noch Vizemeister der Junioren B.
Aus meiner Trainingsgruppe in Grefrath ist Chiara mitgelaufen und wurde sogar Landesmeisterin. Meinen Glückwunsch.
Nächste Woche starte ich in Grefrath bei einem Sprintrennen von BOSS05 wieder in meiner Altersklasse, da es zum größten Teil eh Einzelrennen sind und die 3000 Meter werden von Junioren A bis Jugend zusammen gestartet.

26.04 YSC Kerpen Halbmarathon

2009-04-29T16:47:00.001+02:00

Dieses Jahr starte ich bei den Junioren B, also eine Altersklasse höher, da ich lieber die langen Strecken laufe und mich so besser auf de langen Distanzen im Winter vorbereiten kann. Außerdem sind meine Kumpels Jannik, Dustin, Jost, Benny und Leon auch dort am Start.

Ich bin zum ersten Mal in meinem Leben einen Halbmarathon gelaufen. Ich hatte es mir nicht ganz so schlimm vorgestellt, wie immer habe ich viele taktische Fehler gemacht und habe mich dann auf den letzten 500 Metern von den "alten Säcken" abziehen lassen. Nennen wir die mal "Woodstock-Generation". Die haben sich hinten dran gehängt und dann auf den letzten 300 Metern sich so breit wie ein Panzer gemacht. Passiert mir nicht mehr. Sven hat mich in den letzen 2-3 Runden gut unterstützt und mich noch mal angetrieben. Danke Sven war nötig. Jetzt bin ich wieder um eine Erfahreng reicher. Nächste Woche funktioniert das mit den "Lutschern" nicht, da Einzelzeitfahren angesagt ist.

Die Zeit war für mich ok, da ich ja erst 1 Woche trainiert habe. Bin 4. mit der Zeit von 42:13,49 Min in meiner Alterklasse geworden. Auf den 2. Platz fehlten gerade mal 1,2 sek.

was war - was wird

2009-04-28T20:24:00.000+02:00

Seit dem 19.04 trainiere ich wieder. Es ist schon viel Schweiß gelaufen und ich hatte ordentlich Muskelkater.

Seit dieser Saison habe ich meine Lizenz als Inliner beim Neusser Inline Club. Weiterhin bin ich Mitglied bei den Düsseldorfern Speedskatern. In Neuss werde ich wieder von Daniel Pütter(DAN) trainiert.

Mit ihm habe ich vom 19.04 bis zum 26.04 die ersten Trainingseinheiten absolviert. Hat viel Spaß gemacht in der Gruppe zu trainieren, denn da sind die Asse der einzelnen AK´s vertreten , zB. Simon Giffeler, Sven Hönecke, Peter Kirbach, Ilka Rödder, Björn Syffus, Andreas Beulertz, Markus Beulertz , Mayke Exterkate , Mike Ohlsen. Die Jungs und Mädels sind ganz schön schnell. Andreas und Mayke führen auch die WSC-Wertung ihrer AK an, in der Teamwertung führt die Männermannschaft. Hoffentlich habe ich keinen vergessen. :-(

Beim Eisschnellauftraining trainiere ich seit dem 27.04 bei Marc Otter in der Gruppe und werde etwas mehr gefordert. Das bedeutet für mich Training von Montag bis Samstag als Vorbereitung für die Eisschnelllaufsaison. Die Inliner Rennen bestreite ich aus dem normalen Trainingsrhythmus.

Basketball werde ich im Sommer nicht spielen, aber vielleicht ab September wieder hin und wieder. Das eine oder andere Event in der Leichtathletik werde ich vielleicht noch laufen oder stoßen.

Ich wünsche mir schon jetzt die Sommerferien herbei, aber leider steht hier noch die ein oder andere Klausur an. Ich freue mich insbesondere auf die sommer liegenden Highlights (Inliner DM in Grefrath und das Sommereis in Berlin).

Nur so

2009-04-15T23:01:00.003+02:00

Heute hat meine Mam, ein paar Fotos gemacht
Er oder sie ? Besucht uns regelmäßig
Das machen wir auch regelmäßig

"Unser Strand , Lido Beach"

Longboatkey, Lido Beach, Sarasota, FL

2009-04-14T02:50:00.003+02:00

Heute sind wir in Sarasota, Gulf from Mexico, angekommen. Der Gulf ist etwas wärmer als der Atlantic. Dies ist der Blick aus unserm Zimmer :-)

I love Ormond Beach, FL

2009-04-09T19:50:00.006+02:00

Uns geht es gut, Euch auch?

Ocean 70 Fahrenheit, Pool 75 Fahrenheit

Die T-Shirts schützen nur vor Sonneneinstrahlung, damit wir länger im Wasser bleiben können :-)

2009-04-08T20:03:00.001+02:00

Tuesday it was very windy

Daytona

2009-04-07T08:47:00.003+02:00

Nach 7stündiger Fahrt sind wir in Daytona angekommen, da meine Mam, wie immer, keine Hotelresevierung gemacht hat, beginnt die Suche nach einem Hotel. Um diese Jahreszeit ist hier Hochsaison. Ich dachte jetzt geht der Ran los... Aber nein, direkt das erste Hotel passt preislich und auch noch Ocean Front. Ein schönes Zimmer mit kompletter Küche und 2 großen Betten. Bin zufrieden. Es ist total ablandiger Wind und das Meer ist relativ ruhig. Es ist so 28 C warm. Der Atlantic ist aber kalt, da die Golfströmung bei ablandigem Wind nicht nah genug an den Strand reicht. Mich hat direkt ein Junge angesprochen und ich habe ihn auch verstanden. Wir haben den ganzen Abend miteinander verbracht. Auf der anderen Straßenseite saßen meine Eltern in einem Restaurant, ich wollte ihnen sagen, dass wir an den Strand gehen, da hat mich ein Mann angesprochen und er wollte mit Drugs verkaufen. Pssssst. ;-(

Am Pool gabt es Abendfeuer, da haben wir bis 11:00 Uhr gesessen und uns über Schule hier und in Deutschland unterhalten. Er heisst Gerret und ist 15 Jahre alt. Drei Sätze Deutsch konnte er auch. Den Deutschkurs konnte er jedoch nicht weiter machen, da der Kurs aufgelöst wurde. Ich habe ihn gut verstanden und so gut wie keine Probleme mit meinem Englisch gehabt.

Atlanta

2009-04-06T09:06:00.002+02:00

Opi, ich, Joan, Roland

Hi Leute, in Atlanta haben wir 28 C. Wir übernachten bei Freunden, waren Shoppen und Montag geht es 450 Meilen südlich nach Florida. Auf in den Sunshine State. Die Fahrt dauert lange PSP und GameBoy sind geladen. Wir werden erst mal nach Daytona fahren. Mal sehen wie warm der Atlantic ist. Am Montagmorgen dann der Schock..... O Grad und Schneefall im Laufe des Tages............ ab nach Florida

Leichtathletik: 9. Werfertag des SC Bayer in Uerdingen

2009-03-28T17:43:00.005+01:00

Das war ein sch.. Wetter. Es hat während beiden Wettkämpfen geregnet. Beim Speerwerfen hatte ich eiskalte Füße, meine Socken waren naß und bei jedem Schritt lief Wasser aus meinen Spikes, echt sch...
Meine Finger waren so kalt und naß, das ich Probleme hatte den Speer richtig zu greifen. Beim einwerfen bin ich weiter gekommen als bei Wettkampf. Aber alle hatten das gleiche Problem. Von den 6 Würfen habe ich einen weiten übergetreten und 2 ungültig gemacht. Meine Besteweite war 30,07 und damit bin ich Dritter geworden.

Beim Kugelstoßen dann wieder regen, da ich keine Ersatzsocken mithatte habe ich mit Turnschuhen und ohne Socken gestoßen. Auch hier lief es nicht so wie ich es wollte. Mich hat die Wut gepackt, denn wieder Dritter werden, nein das wollte ich nicht !!!!!!!!!!!!!
Meine Mam hat zwar die Krise gekriegt, aber ich hab alles unnötige im Regen ausgezogen und mit kurzer Hose und T-Shirt 10,03 weit gestoßen, YEAHHHHH
Voher dümpelte ich so zwischen 8 und 9 Metern. Die 10 Meter waren geschafft und ich war Erster.
Foto´s gibt es keine hat zu dolle geregnet. Danach bin ich mit Thomas in Kempen schwimmen gegangen. Auf die Idee sind wir auf der Rückfahrt von Uerdingen gekommen, da wir ja sowieso pitschnaß waren ;-)
Morgen wird Basketball gespielt. Dienstag Latein geschrieben und Samstag geht es in die USA.

Leichtathletik: Offene Kreismeisterschaften Düsseldorf, LTU-Arena

2009-03-22T19:04:00.005+01:00

2. Max Schnitzler, DJK VFL Willich 3. Tom Walentek LAV Bayer Uerd./Dorm.

Ist immer wieder schön dort zu starten. Der Wettkampf findet immer in der Leichtathletik-Halle statt, hier ein Link: http://www.duesseldorf.de/sportamt/sportpark_nord/leichtathletikhalle1/index.shtml

Ich wollte eigentlich das volle Programm 60m Sprint, Kugelstoßen, Weitsprung und 100Meter laufen. Aber ich habe mir am Mittwoch eine Adduktorenzerrung zugezogen. Ich war beim ASV-Training und habe zu viele Speerwürfe gemacht und hatte dummerweise eine kurze Hose an (Wintersportler sind ja hart). Jetzt habe ich die Zerrung und einen dicken Schnupfen.

Damit waren die 1000 Meter schon von vornherein gestrichen. Mit dem Kugelstoßen fing der Wettkampf an, und es lief gut, der erste Stoß ging direkt über 9,29 und mein weiterster war 9,70M. Damit war ich Kreismeister.

Motiviert wollte ich auch noch den Rest versuchen. Aber ich kam nicht schmerzfrei aus dem Startblock, also Abmeldung 60 M Sprint.

Weitsprung ging auch nicht wirklich, da ich nur langsam anlaufen konnte. Also habe ich dummerweise ein paar schlechte Sprünge gemacht und jetzt noch mehr Schmerzen.

Jetzt mache ich bis auf ein Basketballspiel nächsten Sonntag Pause. In der Schule stehen die nächsten Klausurtermine an. Mathe, Deutsch und Latein sind im Moment kompliziert. Vielleicht lese ich auch Eragon zu Ende. Mal sehen was sich so ergibt.

15jähriger gedopt ?!?!?!?

2009-03-12T19:18:00.002+01:00

Das fand ich heute im WWW

15-jähriger Eisschnellläufer soll gedopt haben
Do 12 Mär, 09:31 Uhr
Hoogesand (dpa) - In den Niederlanden ist erstmals ein positiver Doping-Test im Eisschnelllauf bekanntgeworden.
Wie der niederländische Verband KNSB einen Tag vor Beginn der Weltmeisterschaften in Vancouver auf seiner Website mitteilte, ist ein 15-jähriger Läufer bei Kontrollen positiv getestet worden. Er wurde bis zu einem Urteil des Schiedsgerichts vorläufig gesperrt. Nach Informationen der niederländischen Tageszeitung «de Telegraaf» handelt es sich um einen C-Junior aus der Provinz Gelderland.
Quelle: http://de.eurosport.yahoo.com/12032009/30/15-jaehriger-eisschnelllaeufer-gedopt.html

Ich dachte er hätte nur mit seinem Alter geschummelt. Der KNSB hat ihn schon vor einingen Wochen aus der Datenbank SARA genommen. Wenn das so ist, dann sollte er nie mehr proffesionell irgendeiner Sportart nach gehen dürfen.

Kreismeisterschaften der Schulen

2009-03-08T14:38:00.006+01:00

Das ist uner Team vom Erasmus -von -Rotterdam-Gymnasium

v.l.nr. Chris, Caroline und Marie Luley sowie Svenja Liebhold

Caro wurde 2., Marie 1., Svenja tolle 8.und sie ist vorher noch nie Eisschnelllauf gelaufen. Sie hat uns toll unterstützt und wir danken ihr sehr. Ich wurde 1.. endlich mal wieder.... kein Wechselehler und kein Fallen ;-). In der Staffel wurden wir 4.. Das war es mit der Saison...

In einer Stunde stehe ich auf Inliner und eine neue Saison beginnt.................

Deutsche Meisterschaften AK 13 in Erfurt

2009-03-03T16:42:00.021+01:00

v.l.n.r. Karsten Herlitz,Trainer, Tamara, Johannes und ich

Jetzt ist es vollbracht!!!!!!!!

Trotz Rückschläge in der Vorbereitung (Influenza A) ist es geschafft. Ich hatte gehofft über 1500 Meter eine Medaille zu er laufen.

Yeahhhhh hat geklappt :-)

In der Gesamtwertung bin ich Fünfter geworden. Nur Andreas Höfer war als DM-Sieger besser. Hut ab, Du hast es den 13jährigen gezeigt. Für Clemens Gawer tut es mit Leid, da er über die ersten 500 Metern gestürzt ist. Nur er hätte dieses Jahr Andreas schlagen können. Mein Ziel beim Viking Race zu laufen habe ich nicht geschafft, da Kenneth Stargardt über die ersten 3 Strecken leider ein bisschen schneller war. Glückwunsch nach Berlin. Macht nichts nächstes Jahr treffen wir wieder alle aufeinander und es kommen bestimmt noch ein paar weitere Jungs himzu. Konkurenz belebt das Geschäft.

Am Mittwoch bin ich noch ein Rennen gelaufen und auf einmal purzeln auch die 45iger Zeiten über 500 selbst in Grefrath. Über 1500 habe ich noch eine 2:23,04 rausgehauen. So schnell war ich noch nie in Grefrath. Wegen der Erkrankung kam für mich die DM eine Woche zu früh, aber so habe ich nicht viel zu verteidigen und kann es im nächsten Jahr nur besser machen.

Trotz allem ein versöhnlicher Abschluss.

Am Samstag finden morgens die Kreismeisterschaftn der Schulen statt und abends sind wir bei den Holländern (RSNL) eingeladen und feiern gemeinsam Saisonabschluß. Am Sonntag wird das Eis abgetaut und dann ist schluß :-(

Aber :-)

Am Sonntag treffe ich mich mit Yannick, Robert und Dustin zum Inlinern in Leverkusen und am 14.03 laufe ich schon mein erstes Hallenrennen in Kerpen. Ich bin gespannt wie fit die Jungs über´n Winter gekommen sind.

Leider musste ich die Einladung nach Jüterborg mit ins Trainingslager zu fahren absagen. Tut mir leid John. Meine Mam hat entschieden , das ich entspannen und relaxen soll . Also fliegen wir 2 Wochen in die Staaten und ich erhole mich in Florida. Auch gut.

psssssssssssstttttt in Ft. Lauderdale kenne ich ein paar schöne Inliner-Strecken ;-)

DM Vorbereitung in Erfurt

2009-02-26T19:00:00.001+01:00

Ich habe schon 3 Traingseinheiten auf dem Eis absolviert. Heute sind auch Tamara und Johannes angekommen. Das Training läuft ganz gut, leider habe ich ein bisschen Muskelkater.
Die ersten Konkurrenten sind auch schon da. Ich werde morgen noch zwei kurze Trainingseinheiten absolvieren und müsste dann auch gut auf Samstag vorbereitet sein. Mal sehen ob alles so funktioniert wie ich es mir vorstelle. Wünscht mir Glück für die Auslosung. Ich werde mein Bestes geben.

Rheinische Post vom 31.12.2009

2009-01-31T16:07:00.000+01:00

Dieses Jahr bin ich zum Sportler des Jahres 2009 in der Rheinischen Post vorgeschlagen worden.
Jetzt muß ich es nur noch werden, also stimmt für mich. Ich glaube ich brauche jede Menge Stimmen. Also wenn ihr mich unterstützen wollt dann wählt mich. Wie und wo das teile ich noch mit.

Danke Chris

Vorbereitung für die DM in Erfurt....is nich

2009-01-30T20:41:00.005+01:00

Letzte Woche war die Welt noch in Ordnung.

Mein Halbjahreszeugnis war gut. Meine Zeiten über 500 werden besser....

Beim Mittwochstraining bin ich in Grefrath über 500 das erste Mal unter 47 sek gelaufen.
Im Rahmenprogramm der DM Masters durfte ich starten und bin trotz Missverständnis (arme große Schwester Anna) noch mal schneller gewesen. Und was ist jetzt

jetzt liege ich im Bett und habe Fieber. In meiner Klasse fehlten heute 7 Kinder. Einer meiner Klassenkameraden hat die Influenza A, andere Scharlach. Jetzt muß ich Medis nehmen, meine Füße still halten und abwarten.

Morgen ist der 3.NRW-Pokal... und ich bin nicht dabei. Sonntag muß ich auch Basketball ausfallen lassen. Echt langweiliges Wochenende.

Südwestdeutsche Meisterschaften, Frankfurt a.M.

2009-01-19T15:06:00.001+01:00

Am Wochenende bin ich in Frankfurt gelaufen. Dort waren die Südwestdeutschen Meisterschaften. Mit deutlichem Abstand habe ich gewonnen. Bei den 500 Metern war ich nicht motiviert genug. Bei den 1000 und 1500 bin ich ganz gut gelaufen. Das Wetter war soweit ok. Ich denke das Johannes auch zufrieden war. Der Zweitplazierte tauchte erst gar nicht zur Siegerehrung auf, war wie immer wenn er verliert, bestimmt verletzt. Schade ......

2. Supersprint

2009-01-11T12:57:00.001+01:00

Man was das KAAAALT........ Als wir ankamen war es um 17:00 Uhr schon -8,8 Grad. Das Rennen begann um 18:00 Uhr und ich hatte das Gefühl es ist minus 20Grad. Die Eismeister meinten aber ist ist nur -12,5Grad. Brrrrrr und jetzt sprinten... Aber ich bin ja kein Weichei.
2x 100 12,41 +14,65 sek. war be der Kälte OK, zumal mein Gegner 14,5 und mehr brauchte.
Die 300 waren dann ordentlich gesetzt, aber es war noch Kälter..... Ich bin mit den Zeiten 30,48 +30,60 soweit zufrieden. Mehr war halt nicht drin........ Ich bin dann bei AK 13 und jünger 1. geworden und das war OK. Meine Starts sind immer noch nicht gut, ich weiß jetzt aber woran es liegt und muss halt daran arbeiten. Aber wozu ist Training auch sonst da. Nächste Woche starte ich entweder in Erfurt (Internationale Vereinsmeisterschaften oder in Frankfurt bei der Südwestdeutschen Meisterschaft mal sehen. Ich würde lieber nach Erfurt fahren. Mal sehen was die Trainer sagen.

Mannschaftswettkampf in Hoorn, Niederlande

2009-01-04T21:16:00.003+01:00

Pupil B jongens
1. Christopher Peltzer, Duitsland
2. Twan Berlijn, Koggeland
3. Arn Botman, SA

Am Samstag sind wir nach dreistündiger Fahrt in Hoorn angekommen. Die Eisbahn ist ähnlich der in Groningen. Ich bin 500 Meter in 47,16 und die 700 Meter in 1:06,13 gelaufen. Die 500 Meter Zeit nervt total, obwohl ich einen guten Gegner hatte ist es nicht besser gegangen. keine Ahnung woran es lag, es kann ja nich timmer das Eis sein.
Dies war der Ersatzwettkampf für den DESG Wanderpokal. Lisa hat auch gewonnen und Lea, Lotte und Hannah (Breuksch ;-)) ) sind dritte geworden.

Silvester Race, Erfurt

2008-12-31T18:31:00.002+01:00

Dieses Wochenende bin ich das volle DM Programm gelaufen. 500 +1000 und dann 500 und 1500. Ich kann damit zufrieden sein. Jetzt weiß ich wie anstrengend es ist. Die 500 waren 2x nicht so berauschend. Die 1000 habe ich knapp gegen Clemens Gawer verloren. Die 1500 waren in neuer Bestzeit in 2:23,79 und auch Bahnrekord. Damit war das Wochenende doch noch gerettet. Jetzt halte ich den Bahnrekord über 1000 und 1500, das gibt mir Selbstvertrauen für die DM. Ausdauer habe ich nun genug... Jetzt wird Sprint trainiert.
Am Samstag habe ich in Hoorn, Holland noch einen Wettkampf, da laufe ich 500 und 700. Da ich diese Woche gut trainiert habe, will ich hoffen das gutes Eis in Horrn ist. Ich will auf jeden Fall eine 46 niedrig laufen und mindestens 1:06 niedrig über 700. Das ist mein Ziel..., auch ohne guten Gegner

Basketball / Supersprint

2008-12-17T18:48:00.004+01:00

U14 RL: Gut gespielt und knapp verloren
Geschrieben von J. B. am 14.12.2008

Heute spielte man in Essen beim Tabellenletzten Adler Frintrop. Zum ersten Mal in dieser Saison konnte man ein Spielviertel gewinnen. Mit 10 zu 8 führten die Dülkener nach 10 Minuten.
Auch das zweite Viertel war gut. Man spielte auf Augenhöhe und erzielte abermals über 10 Punkte, so dass es zur Halbzeit ausgeglichen 25 beide stand.
Nach der Pause erhöhten die Essener den Druck auf den Aufbau und erzielten somit leichte Punkte, weil sie den Ball stehlten. Trotz selbst gemachten 14 Punkten lag man nach 30 gespielten Minuten leicht mit 39 zu 48 zurück. Ein weiterer Grund war, dass nach 2 Minuten unser Center Dennis mit 5 Fouls auf die Bank musste und nicht mehr mitspielen durfte.
Besonders Spieler Nr. 13 von Essen gab heute den entscheidenen Ausschlag. Immer wieder zog er zum Korb und konnte von keinem Dülkener Spieler verteidigt werden. Auch wenn das letzte Viertel wieder sehr knapp ausging, konnte Dülken den Rückstand nicht mehr aufholen.
Endergebnis in einem kämpferischen, aber von beiden Teams gut gespielten Spiel: 51 zu 62 für die Gastgeber.
Den Akteuren dennoch Glückwunsch. Das war das beste Spiel in dieser Saison.
Für die SG spielten:Maikel, Tobias, Sönke, Sören, Daniel, Chris, Dennis, Moritz und Thomas.

Beim Eisschnelllauf habe ich echt keine gute Leistung über 2x 300 gebracht. Ich hatte, wie viele andere, auf der Zielgeraden Gegenwind. Den ersten Lauf über 100 bin ich Bestzeit gelaufen 12,12 und im zweiten 12,32. Damit bin ich zufrieden. Bin halt kein Sprinter, oder doch ?? Die Rangliste in Deutschland führe ich zur Zeit in meiner Altersklasse über 100 Meter an..... Ich weiß aber das einige Jungs die Zeit locker schlagen können. Genervt bin ich das ein Berliner mir die Pos. 1 über 1500 weggenommen hat. 2:27 ist schon super. Vielleicht haben wir nächsten Samstag gutes Eis, und einen guten Gegner, dann kann ich auch 2:27 in Grefrath schaffen.

Testrennen und Basketball

2008-12-07T19:31:00.006+01:00

Na ja, war nicht so berauschend das Wochenende.... Am Samstag bei den 500 Metern hatten wir sch..... Eis. Die Angangszeit war schon schlecht und in der ersten Kurve habe ich auch noch geschaut wo Anna ist. Auf der Geraden zog sie dann weg und ich war nicht fit genung dran zu bleiben. War ein komisches Rennen. Bei den 1500 habe ich mir auf den ersten 300 alles versaut, auch da fehlte mir die Spritzigkeit. Nachher ging es dann ein bisschen.
Die Zeiten waren bescheiden. Also vergessen wir den Samstag.
Sonntag war Basketball... gegen ETB Essen. Die ersten 5 Minuten des ersten Viertels und die letzten 5 Minuten des letzten Viertels waren unsere Stärksten. Den Rest konnte man vergessen. Ich habe 10 von 40 Punkten gemacht und ein paar schöne Pässe gegeben. Wir haben wieder hoch verloren und nun bin ich nicht gut drauf.
In Dresden war DESG-Wanderpokal nur gut das wir nicht hingefahren sind. In der AK12 sind tolle Zeiten gelaufen worden, ich hätte bestimmt nicht mithalten können. Ich versuche mich wieder neu zu motivieren aber im Moment klappt nixxxxxxxx

Bin Depri

Ein AUF und AB

2008-11-30T17:28:00.003+01:00

Am Mitttwoch beim Testrennen bin ich 1500 gelaufen. Die Zeit weiß ich nicht so genau, da noch keine veröffentlicht wurde. Irgendwas um 2:30 Min. damit bin ich zufrieden.
Gestern war Förderkreispokal angesagt. Bei den 300 bin ich Bestzeit, in Grefrath, gelaufen und 1. geworden. Bei den 500 bin ich nach der Zielkurve voll gefallen. Schöne Sch....
Dieses Jahr habe ich anscheinend das Hinfallen gepachtet. Irgendwie habe ich angefagen zu überlegen... soll ich noch einen Übersetzungsschritt machen ... oder... und schon lag ich und bin bestimmt 40 Meter über die Bahn geglitten.
Gefreut habe ich mich über Johannes, er hat 2 sehr gute Läufe hingelegt. *freu*

Somit konnte ich mein Basketballspiel absagen, da die Knie was abbekommen haben. Also erfreue ich mich heute an PSP und Wii und Videos.

Die Lateinarbeit wurde auch verschoben. War also nicht unbedingt mein Wochenende.

1.NRW Pokal

2008-11-25T17:47:00.004+01:00

Beim ersten NRW-Pokal musste ich 500 und 1000 laufen. Die 500 habe ich in 47,30 und die 1000 in guten 1:36.60 Min geschafft.
Damit habe ich die ersten 40 Punkte von möglichen 120 Punkten eingefahren.
Am Mittwoch geht es mit einem Testwettkampf weiter, Samstag ist Förderkreispokal und Sonntag ist Basketball. Nicht zu vergessen Montag 1 Stunde Lateinarbeit. Da kommt keine Langeweile auf.

Internationaler Fossil-Cup Inzell 2008

2008-11-15T11:55:00.011+01:00

Auch dieses Jahr konnte ich meinen 2.Platz verteidigen. Andreas Höfer war über 300 Meter einfach zu stark. Mit 28,26 von Andreas und meinen 29,66 war der Wettkampf schon entschieden. Die 1000 Meter konnte ich mit guten 0,8 Sekunden Vorsprung gewinnen. Am nächsten Tag kamen dann die 50o Meter direkt gegen Andreas. Hier war es ein Kopf an Kopf Rennen. Auf den letzten 100 Metern entschied sich das Rennen für Andreas. Im Ziel war Andreas ein Stückchen weiter vor mir. Er mit 45,92 und ich mit 46,17. War ein toller Kampf. Ich freue mich auf das nächste Rennen gegen ihn.

Ich freue mich, wie letztes Jahr, über die Adidas-Uhr um diese beim Fossil-Cup zu bekommen ;-)

Kurz vor der Siegerehrung traf ich dann noch Wieteke Cramer .

Testrennen 5. und 8.12. in Grefrath

2008-11-10T17:35:00.001+01:00

Zur Zeit befinde ich mich in der Vorbereitung für den Fossil-Cup nächstes Wochenende in Inzell.

Ich bin diese Woche Mi/Sa 2x 500 und 2x 1000 Meter gelaufen. Die Zeiten sind, im Moment, nicht stabil und differieren doch ziemlich. Es ist alles sehr von meiner Tagesform abhängig. Mal bin ich zufrieden und dann wieder nicht. Aber für Inzell bin ich ganz zuversichtlich und ziemlich motiviert. Mal sehen was geht. Donnerstag schreiben wir noch Deutsch in der ersten Stunde und dann geht es los. Ich freu mich mal wieder auf Inzell.

Basketball in Duisburg Rumeln

2008-11-09T17:44:00.009+01:00

von l. n.r. Dennis, Chris, Moritz, Sönke; Daniel, Julian, Thomas

Sören, Tobias, Rohan, Meikel

Ich fand das heutige Spiel unser bisher Bestes, auch wenn wir verloren haben. Die Defense war echt schlecht, aber die gegnerischen Jungs waren schon 1,85- 1,90 lang. Ist schon schwer als fast reiner 96 Jahrgang in der U14 zu spielen. Aber nächstes Jahr sind wir die Älteren und dann sind wir technisch und auch spielerisch weiter. Dieses Jahr ist das Motto " Erfahrung sammeln" und ausboxen lernen ;-) (insider)

Internationaler Vereinswettkampf, Erfurt

2008-11-03T17:19:00.002+01:00

Das Wochenende begann mit einem Sturz über 500 Meter und endete mit einem Bahnrekord über 1000 Meter und einer Bestzeit über 300 Meter.
Getroffen habe ich Martina Sáblíková. Sie ist im Moment die beste Langstrecklerin auf dem Eis.

U14 RL: Gegner unter 100 gehalten

2008-10-26T19:32:00.003+01:00

Geschrieben von J. B. am 26.10.2008

Das erfreuliche zuerst: den Gegner konnte man unter 100 Punkten halten.
Die U14 spielte heute ihr Auswärtsspiel in Kamp-Lintfort. Traf man bereits bei einem Turnier auf diese Mannschaft, so wusste man, dass sie spielerisch und technisch der Dülkener Mannschaft überlegen sein würde. Und so war es auch. Zwar konnten die Spieler von Dülken den ersten Korb machen und das sehr schön heraus gespielt, so kam dann lange nichts mehr. Die Verteidigungsarbeit ist noch zu löschrig und da mag es keine Ausrede sein, dass man die Mannschaft der SG größtenteils aus dem jüngeren Jahrgang bestehe. Erst in der 8 Minute machte man den nächsten Korb. Inzwischen trafen die Gastgeber aber schon 11mal und führten somit verdient mit 22 zu 4.
Zur Halbzeit bauten sie die Führung auf 50 zu 10 aus. Und auch in den folgenden Vierteln konnten die Dülkener nur 6 Punkte pro Abschnitt machen. Die Kamp-Lintforter spielten munter drauf los, zeigten wie der Sport funktioniert und markierten in Halbzeit zwei weitere 39 Punkte zum Endstand von 89 zu 22.
Für die SG Dülken spielten: Maikel, Sören, Tobias, Sönke, Max, Thomas, Daniel, Moritz, Christopher und Dennis.
Quelle: Jörg Brachter, SG Dülken

Trainingslager Inzell zweite Woche

2008-10-20T18:34:00.002+02:00

Jetzt ist auch noch TVM und DSB von den Hollämdern angekommen. TVM wohnt bei uns in den Chiemgau Appartements. Ist schon toll so nah an den Top-Sportlern zu sein. Im Flur trifft man Renate Groenewold, Sven Kramer und Erben Wennemars. Auf dem Eisbahn trifft man Håvard Bøkko mit Norwegischer Nationalmannschaft, Martina Sablikova mit Tschechischer Nationalmannschaft, Enrico Fabris mit Italienischer Nationalmannschaft sowie Claudia Pechstein, Anne Friesinger und Jenny Wolf mit dem Deutschen Kader. Auch die Deutschen Spitzen-Inline-Speedskater Matthias Schwierz und Daniel Zschätzsch, drehten ihre Runden mit dem B-Bundeskader auf dem Eisoval im Ludwig-Schwabl-Stadion Inzell.

NRW-Testrennen am 09.10.08
Es wurde 2x 500 Meter gelaufen. Hier konnte ich meine letztjährige Bestzeit aus Groningen um 2,47 Sek auf 46,28 verbessern. Ich bin also ganz nah an dem diesjährigem Ziel 45 Sel . über 500 zu laufen. Die Qualizeit über 500 Meter für die DM ist damit schon erfolgt.

Ich hoffe nun das wir in Grefrath schnell Eis bekommen und ich endlich loslegen kann.

Trainingslager Inzell erste Woche

2008-10-03T21:21:00.003+02:00

Ein kurzer Zwischenbericht. Bin jetzt schon seit Dienstag in Inzell. Macht viel Spaß. Der Umstieg von den Inlinern ist nicht einfach. Ich habe noch eine Menge technische Defizits. Das Triangslager wird ganz schön hart. Ist nciht einfach die Technik so umzusetzen, wie der Trainer es sagt. Aber ich bleib dran.

Es ist ziemlich voll auf der Eisbahn und auch in einigen Restaurants. Wir übernachten in den Chiemgau Appartments und haben heute Abend keinen Parkplatz bekommen.

Auf der Eisbahn sind Friesinger, Wolf und Pechstein. Die deutsche A-Nationalmannschaft der Männer kommt wohl nicht. Auch die Trainingsgruppe um Pechstein (Norweger) sind da.

Man das ist toll zu sehen wie schnell die schon imTraining sind. Schon alleine das Zuschauen motiviert mich auch mal so schnell zu werden. Man hört das Klappern der Schlittschuhe und einige Trainer geben Anweisungen sonst ist es ganz still. Nur das Musikband, ist wie jedes Jahr, das Gleiche ;-(

Das Wetter hier ist sehr schlecht. Seit gestern regnet es fast ununterbrochen. Heute Abend hatten wir Glück es hörte auf zu regnen als unsere Traingseinheit begann. Morgen soll es noch schlecht sein und dann wird es wohl besser. Wollen wir es hoffen!!!!!!! Heute ist wurde hier erzählt, daß Inzell eine Eisschnelllaufhalle bekommt, so soll es entschieden sein.
Mal sehen was sonst noch passiert.
So, bis die Tage Chris

U14RL: Auch im zweiten Spiel chancenlos

2008-09-22T14:30:00.008+02:00

Nicht so prickelnd läuft es beim Basketball.
Wir sind bis auf 2 Spieler alle Zwölf und spielen im ersten Jahr U14. Oftmals sind unsere Gegner uns in Größe, Spielwitz und Erfahrung überlegen. Ich helfe dieses Jahr nur hin und wieder aus, weil die Basketballsaison parallel zur Eislaufsaison gespielt wird. Beim Eisschnelllauf darf ich dieses Jahr erstmalig bei der DM in meiner Alterklasse starten. Voraussetzung ich bin qualifiziert. Deshalb verzichte ich auf das Basketballtraining, um mehr Zeit fürs Eislaufen zu haben.

Hier ein Bericht von Jörg Brachter

Geschrieben von J. B. am 21.09.2008

Heute kam Bayer Uerdingen zum Ransberg. Bereits im letzten Jahr trafen beide Teams auf einander und schon damals überragten die Krefelder mit ihrer aggressiven Verteidigung.
Heute war bereits sehr früh klar, dass es eine hohe Niederlage sein würde. Zwar versuchte man sein Möglichstes, doch zu oft wurde man zu Fehlern gezwungen oder traf aufgrund der stressigen Situationen falsche Entscheidungen.
Die Viertelergebnisse im einzelnen: 8 zu 26, 9 zu 26, 6 zu 20 und 10 zu 40.
Endergebnis in einem einseitigen Spiel: 33 zu 112.
Es muss noch viel trainiert werden, damit die junge Truppe zu ebenwürdigen Gegnern heranwachsen kann.
Für die SG spielten:Lucas, Maikel, Julian, Sören, Sönke, Tobias, Christopher, Paul, Thomas, Daniel, Moritz und Dennis.

kleines Bergfest, ASV Süchteln

2008-09-21T20:32:00.003+02:00

Habe einen Dreikampf bzw. einen Vierkampf gemacht. Ich bin 2x Erster geworden.

Riesig gefreut habe ich mich darüber, daß ich micht im Weitsprung noch mal verbessern konnte und auch endlich (zur Freude von Tim Penski) auch mal einen vernünfigen Hochsprung absolviert habe. Immerhin 1,28 m und zu den 1,32 fehlte nicht viel. Juchhuuuuuu :-)))))) Hochsprung hat das allererstemal Spaß gemacht.

Kreisbestenkämpfe in Süchteln

2008-09-20T12:16:00.005+02:00

Gestern Abend nach dem Eistraining in Grefrath bin ich noch zu dem Kreisbestenkämpfe nach Süchteln. Vom ASV bin ich für die Wurfdiziplin Speer und Diskus gemeldet worden.

Den Diskuswurf habe ich, für mich überraschend , mit einer Weite von 24,65 Meter gewonnen.
Im Speerwurf erreichte ich ebenso überraschend den 3 Platz, mit einer Weite von 28,41 Meter.

Am morgigen Samstag habe ich noch einen Drei bzw. Vierkampf, da ist das für Süchtelner traditionelle Bergfest.

Dann ist auch für diese Saison die Leichtathletiksaison zu Ende.
Ich konzentriere mich dann voll auf den Eisschnelllauf und helfe hin und wieder beim Basketball aus.

YSC Finale in Bielefeld

2008-09-20T11:40:00.008+02:00

In Bielefeld fand der letzte Wettkampf des YSC statt . Auf dem Ostwestfalendamm wurden 50 Meter Sprint, Geschicklichkeitlauf und 1000 Meter gelaufen. Jost wurde Erster, ich Zweiter und Dustin Dritter. Gewonnen habe ich die 50 Meter und den 1000 Meterlauf. Bei der Geschicklichkeit bin ich Fünfter geworden

Damit ist nun auch die Gesamtwertung entschieden.

Wo die Siegerherung stattfindet ist noch nicht entschieden, ich hoffe das ich dabei sein kann, da meine Eissaison jetzt beginnt.

YoungStarCup 2008 Gesamtwertung

1. Jost Grieswelle, SpVg. Heepen e.V.

2. Dustin Bartelt, SSC Kölner-Roll-Möpse 98 e.V.

3. Christoher Peltzer, VfR Büttgen / Speedskater Düsseldorf

4. Lars Finkewirth, Turbo-Schnecken Lüdenscheid e.V

5. Leon Roos, LC Solbad Ravensberg

6. Benedict Immich, SSC Kölner-Roll-Möpse 98 e.V.

7. Jannik Hartwick, Turbo-Schnecken Lüdenscheid e.V.

8. Robert Woermann, SSC Kölner-Roll-Möpse 98 e.V.

9. Leon Scheper, ISC Münster

10.Christian Hostert, Turbo-Schnecken Lüdenscheid e.V.

Sparkassen-Pokal Oedt

2008-09-12T20:56:00.003+02:00

Da heute doch kein Eis in Grefrath war, bin ich in Oedt die 1000 Meter gelaufen. Meine Bestzeit von letzter Woche habe ich nochmals auf 3:13,05 verbessert.

SG Dülken : NB Oberhausen

2008-09-08T19:02:00.002+02:00

Geschrieben von Jörg Brachter Head Coach SG-Dülken

Regionalliga U14 (SG Dülken vs. NB Oberhausen):

Bei dem Spiel wartete man vergebens auf die Gegner. Laut Mitteilung der Spielleitung - telefonisch zum Spielbeginn - hätte die Mannschaft bereits vor einiger Zeit die Mannschaft zurückgezogen. Somit wurde nicht gespielt. Na ja, eine Stunde spielte man gegen sich selber, um nicht ganz ohne Spiel wieder nach Hause fahren zu müssen.

YSC- Langenfeld

2008-09-08T17:40:00.009+02:00

Benny wurde 3. ( in gelb )

Dies war das vorletzte Rennen der Saison für mich. Wir sind in einer Gruppe gerollt. Hat Spaß gemacht. Es gab fü 11km nur 20 Points, echt wenig für die lange Strecke. Darüber sollten die Organisatoren noch mal nachdenken. Viele waren nicht da, weil es eben nur die Hälfte der Punkte gab.

Kreismeisbestenkämpfe Uerdingen

2008-09-08T17:34:00.007+02:00

Am Samstag bin ich bei den Kreisbesten im Kugelstoßen 1. geworden. Die 3kg Kugel habe ich 9,08 gestoßen.

Bei den 1000 Metern habe ich meine Bestzeit auf 3:16,90 verbessert. Reichte jedoch nur zum 2. Platz.. Mehr habe ich nicht gemacht, da ich an diesem Wochenende noch einen Inliner Wettkampf sowie ein Basketballspiel habe.

Basketball SG Dülken U14 Regionalliga

2008-08-26T20:12:00.000+02:00

U14 Regionalliga spielte Turnier in Rumeln
Geschrieben von Jörg Brachter am 24.08.2008
Am heutigen Sonntag waren die Spieler der U14 Regionalliga in Rumeln zu einem kleinen Turnier eingeladen. Gastgeber Rumelner TV lud daneben noch die BG Kamp-Lintfort und die BSG Grevenbroich ein.
Jedes Team spielte einmal gegen einander. Die SG Dülken war geschwächt; mit nur 7 Spielern trat man an, da einige verhindert oder krank waren. Die Dülkener, die heute ausnahmslos mit 96ern antrat, hatte in keinem Spiel eine echte Chance.
Das erste Spiel gegen Grevenbroich war sehr einseitig. Dieses verlor man deutlich mit über 50 Punkten Differenz. Auch beim nächsten Kurzspiel (4 x 8 Minuten) gegen Kamp-Lintfort kam man auf keinen grünen Zweig. Auch dieses verlor man deutlich, wenn auch nur mit knapp 35 Punkte Unterschied.
Das letzte Spiel war eines der besseren. Mit 15 Punkten verlor man gegen den Turniersieger Rumelner TV. Besonders der Spielwitz und eine hohe Trefferquote machte das Spiel besonders. Angefeuert von gut 40 Zuschauern (insbersondere von Grevenbroich) steigerten sich die Spieler in der Verteidigung aber auch im Angriff.

Speedskater Düsseldorf erfolgreich in Krefeld 23.08.2008

2008-08-26T20:11:00.002+02:00

Geschrieben von Claus Fenske

Zum zweiten Mal wurde am 23.08.08 in Krefeld zur Nacht der Sportler aufgerufen. Wie auch in 2007 gab es zwei Düsseldorfer Teams, die sich der Herausforderung eines 2 Stunden Staffellaufes stellen wollen:
Team 1: Esther, Claus, Michael, Christopher
Team 2: Andrea, Ekkehard, Marco, Friedrich
Nachdem der Vormittag hervorragende Wetterbedingungen versprach, dann um 16 Uhr die Ernüchterung: Regen wie aus Eimern!!

Claus, Michael, Esther und Chris bei der Siegerehrung
Doch wie bestellt trocknete es zum Rennstart um 19 Uhr ab und somit waren zumindest vom Wetter her die Bedingungen optimal. Eine erste Begehung der Strecke zeigte die Kniffe des Parcours: 6 Links- und 2 Rechtskurven, Pflastersteine mit zahlreichen Längsrillen und eine 180 Grad Kurve nach einem Vollgassektor.
Wir warteten gespannt auf den Startschuss – vorher noch kurze strategische Absprachen zur Startreihenfolge und zur Staffelstabübergabe. Jeder soll 2 Runden fahren, dann Übergabe mit Anschieben, wie im Training geübt.Jetzt ist es so weit: Michael und Marco fahren die ersten Runden für Ihre Teams. Dann ich: die Strecke ist bedingt durch die vielen Kurven sehr anstrengend. Das Rennen bildet die richtige Mischung aus sportlichem Ehrgeiz und Spaß. Für den Spaß sorgen der Veranstalter mit flotter Musik und die Anfeuerungsrufe begeisterter Fans. Zwischendurch dann die Durchsage „.. auf Platz 1 liegen die Fun Skater Krefeld und mit gleicher Rundenzahl die Speedskater aus Düsseldorf. Gefolgt vom Team 2 der Düsseldorfer“.
Wow – so gut sind unsere beiden Teams? Klasse!! Die Krefelder schlagen wir jetzt auch noch…
Leider macht sich der nicht ganz einfache Kurs durch einige Stürze bemerkbar. Auch unsere Teams hat es erwischt. Immerhin bleibt es bei Hautabschürfungen und alle fahren mit vollem Einsatz das Rennen zu Ende.
Um 21:00 Uhr steht nach 2 Stunden das Endergebnis fest: Platz 1 Fun Skater Krefeld, Platz 2 mit nur einer Runde Rückstand Team 1 der SD’ler, gefolgt vom SD Team 2 auf Platz 3!!Super!!! Was will man mehr! Alle sind überglücklich.Als wir dann erfahren, dass die Siegerehrung erst um 0:00 Uhr stattfinden soll, folgte eine kleine Enttäuschung. Sollen wir jetzt noch 3 Stunden ungeduscht warten?Es folgte ein beherzter Einsatz von Chris’ Mutter mit dem Ergebnis, dass die Siegerehrung für die Skater auf 22 Uhr vorverlegt wurde.

Nicht weniger erfolgreich: Andrea, Ekkie, Marco und Fred
So warteten wir gespannt auf unseren Aufruf. Dann noch eine Überraschung: Die Preise werden nicht nur für 2er und 4er Teams getrennt vergeben, sondern auch separat für die mixed Teams: Die Speedskater Düsseldorf sind auf Platz 1 & Platz 2!!! Ein sagenhafter Abschluss eines schönen Rennens. 2009 sind wir sicher wieder dabei!

Anmerkung von mir: Es hat super viel Spaß gemacht, tolle Stimmung und beide Teams waren voll motiviert. Ich danke euch allen, das sich mit rollen durfte :)))

Spider (Michael) , Ich, Claus und Esther

So groß ist die Freude, Spider und Andrea

10 km von Dürwiß

2008-08-08T17:00:00.002+02:00

Hallo Leute ich melde mich aus dem Urlaub zurück.!!
Am 02.08 bin ich in Dürwiß 1000 Meter in 3:15 gelaufen und anschließend noch 10 km mit den Inlinern. Dies in 21:32 und fünfzehnter von 63 Startern. Waren meine ersten 10 km und dann auch noch rechts rum.
Die Atmosphäre an der Straße war Klasse. Es waren viele Läuferparties organisiert. Die Versorgung mit leckerem Kuchen und Würstchen war auch gut.
Hat Spaß gemacht zu mal Robert die "Älteren" Rollmöpse abgezogen hat. Yannick hat leider Pech mit 2 kleineren Stürzen konnte er nicht zur Spritzengruppe aufschließen. Er ist 9. geworden.

Siegerehrung 1000 Meter

Speedskating: Deutsche Meisterschaften Anklam

2008-06-23T12:38:00.022+02:00

Am 21.06/22.06.2008 fand die Jugend-DM in Anklam statt.

Für mich war Premiere. Es waren ganz viele Kinder und Jugendliche aus ganz Deutschland da.

Die Bahn hatte eine länge von 250 Metern. Ich hatte an 2 Tagen insgesamt 7 Starts.

1 Tag:

1 x 200 Meter

3 x 300 Meter Massenstart

2. Tag:

1 x 3000 Meter Punkterennen

2 x 1500 Meter

2x stand ich auf dem Podest, ein 2. und ein 3. Platz. Ich habe mich riesig gefreut, aber es war halt keine "Goldene" dabei.

Hier meine Ergebnisse:

1 Tag:

200 Meter in 22,248 das war der 5. Platz

300 Meter Ausscheidung Vorlauf 32.241, Halbfinale: 32,147, 3. Finale: 33,327 das war der 3. Platz

3. Platz über 300 Meter

2. Tag
3000 Meter Punkterennen = 5 Punkte das war der 2.Platz

2. Platz über 3000 Punkterennen

1500 Vorlauf : 2:40.234 , Endlauf : 4. Platz

Ich bin damit total zufrieden, denn es war meine erste DM und ohne Rennerfahrung war halt nicht mehr drin.

Hier noch en paar Bilder von der tollen Veranstaltung:

Das ist die Truppe aus NRW

Alle Foto´s wurden vom www.Sportpressedienst.de zur Verfügung gestellt

Jetzt mache in bis zum 18.07. Urlaub.

Bis bald Chris

Eintritt in den VfR Büttgen "Speedskater Düsseldorf"

2008-06-16T13:24:00.004+02:00

Der Eisschnelllaufverband (DESG) und Speedskatingverband (DRIV) haben im Januar eine Zusammenarbeit beschlossen. Das bedeutet für mich als Eisschnellläufer (EC-Grefrath), das ich mit der Eisschnelllauflizenz an den Rennen teilnehmen kann ohne Mitglied in einem Speedskating-Verein zu sein . Toll so eine Lösung. Natürlich gilt dies auch für die Speedskater - also Leute im Winter aufs Eis-.
Jetzt kommt aber der Hammer. Herr Detmer (Funktionär) und Herr Pütter (Landestrainer Speedskating) meldeten mich zur DM an. Postwendend kam die Info vom DRIV--- neeee, neeeeee Leute so geht das nicht. Die Vereinbarung gilt nur auf Landesebene.
Ja, und nun ?? Jetzt musste ich doch noch in einen Verein eintreten!

So kam es dass ich Mitglied bei den Düsseldorfern Speedskatern geworden bin. Dieser Verein arbeitet sehr proffessionell, ist erfolgreich und dabei eine Jugendabteilung aufzubauen. Die Jungs und Mädels ;-) haben mich "Kleinen" herzlich aufgenommen. Das Training ist ganz schön anstrengend, macht aber viel Spaß, es sind immer viele beim Training und ich kann richtig Tempi im Pulk laufen. Ich brauche nämlich noch viel Input in Richtung Taktik. Ich glaube das die Trainingseinheiten in Duisburg und Leverkusen für mich wichtig sind, damit ich bei der DM in Anklam gut mitlaufen kann.

Desweiteren trainiere ich alle 14 Tage mit Yannick, Dustin, Robert, Jan und noch einigen Kids in Leverkusen mit Daniel Pütter (Landestrainer) wettkampfspezifisches taktisches Verhalten. So Punkterennen sind nicht einfach zu rollen.

Am 21. und 22.06. ist nun die DM in Anklam. Ich hoffe ihr haltet mir alle die Daumen ;-) .
Motiviert bin ich... mal sehen was geht....

Speedskating: 01.06.2008 YSC Bahnrennen in Duisburg

2008-06-09T16:00:00.003+02:00

Hier gibt es nicht viel zu erzählen. Die 200 Meter bin ich in schlechten 22,68 gelaufen. Bei 300 Sprintausscheidung bin ich 2. geworden. Die Bahn war noch sehr naß. In den Kuven bin ich kein Risiko eingegangen. Das 3000 Meter Punkterennen habe ich dann wieder klar gewonnen und mich schön mit Yannik abgewechselt. Das war der erste Platz :-)

Start

3000 Meter Punkterennen
2. Jost 3. Dustin

Im Moment bereite ich mich auf die DM in Anklam am 21/22.06.08 vor. Dort werden

200m, 300m Sprintausscheidung, 1500m und 3000 Punkterennen gerollt. Ich habe mir vorgenommen unter die ersten 6 zu kommen. Da es Einzelmeisterschaften sind ist vielleicht auch ein Platz unter den ersten 4 drin. Motiviert und bis an die Zähne bewaffnet bin ich. Anklam ich komme. Entscheidend ist aber das es nicht regnet, die Bahn trocken ist, ich nicht falle und verletzungsfrei bleibe.

Speedskating: Inline Colonia 2008

2008-05-25T19:51:00.005+02:00

Heute ging es nach Köln zum Fühlinger See "Inline Colonia 2008". Der Veranstalter waren die Kölner Rollmöpse.

Das Ziel schon vor Augen kam noch eine Kurve, ich habe mich nicht getraut zu übersetzen, weil ich zu schnell war. Damit ich nicht hinfalle, bin ich geradeaus auf den Parktplatz gefahren. Ich habe hier bestimmt 20 Sekunden verloren und dadurch sind Dustin und Leon vor mir im Ziel gewesen. Mich hat es ganz schön geärgert, durch so einen dummen Fehler nur Dritter zu werden.

Na ja, es war eigentlich nicht so schlimm, weil es nur die Hälfte an Punkten gab. Nun ist Dustin Erster und Leon Zweiter geworden. Meinen Glückwunsch, nächstes Jahr komme ich wieder und hole mir den Pokal.

Speedskating: Landesmeisterschaften Bahn Leverkusen

2008-05-24T12:22:00.011+02:00

Na endlich, jetzt stand ich ganz oben auf dem Treppchen.

2. Jost Grieswelle 3. Leon Roos

3 Wettbewerbe 3 x Platz 1.
Die 200 in 22,18,die 1000 locker ausgelaufen in 1:50 und die 3000 Punke zusammen mit Robert Vossebürger locker gelaufen. Das war der erste Platz

Robert Vossebürer ist NRW-Meister Bahn der Junioren B geworden

Robert meinen Glückwunsch.

2. Jonas Lammerding 3. Riccardo-Luigi Cocciolo

Morgen noch der 4 km lauf bei der Inline Colonia. Schade das es für den YSC nur maximal 20 Punkte gibt. In Langenfeld werden 11 km gelaufen und dafür gibt es auch nur 20 Punkte. Begründung der Offiziellen: kein Dreikampf. Ich finde es persönlich nicht fair. Da die 95iger nächstes Jahr Halbmarathon laufen müssen. Da sollte auch für 11 km und auch für 4km es 40 Punkte geben.

Inliner: Grefrath YSC Cup 4. Rennen

2008-05-19T18:49:00.009+02:00

Die Foto´s wurden von http://www.speed-skate-fotos.de/ zur Verfügung gestellt

Hier war wieder ein Dreikampf angesagt. 300 Meter / 500 Meter / Rollgewandheitslauf

1. 300 Meter 31,68 sec

1. 500 Meter 48,59 sec

7. Rollgewand 17,07 sec. Ich kann es einfach nicht, echt grausig dieser Sch... lauf

In der Gesamtwertung bin ich damit 2. geworden.

1. Dustin Bartelt, Köln

3. Jost Grieswelle, Heepen

Der nächste Wettkampf findet am 22.05 in Leverkusen statt, dort werden die Landesmeisterschaften ausgetragen.

Leichtathletik: Oedt Bahneröffnung 14.05.2007

2008-05-18T18:35:00.001+02:00

Bahneröffnung in Oedt: Meine bisher beste Zeit und Vereinsrekord über 1000 Meter 3:19,01.

Aggertal Inliner /Stadtmeisterschaften Viersen

2008-05-05T17:36:00.004+02:00

Ich bin schon um 6:00 Uhr aufgestanden und um 7:00 Uhr sind wir schon losgefahren. Aggertal liegt an der Aggertalsperre in der Nähe von Gummersbach.
Mit halbstündiger Verspätung ging es um 10:30 Uhr los.

RGL: ich fand dass es ein bisschen besser lief, hab mir dann aber eine Zeitstrafe von 5 Sec eingehandelt, weil ich mich zu spät gedreht habe. So ein Mist.
Den 30 Meter Sprint habe ich verschlafen und im Ziel hatte ich den Chip am linken Fuß ... was mach ich ... den rechten Fuß nach vorne und mit dem linken schon Bremsen. Mehr kann nicht schiefgehen. Also wieder nix. Somit hatte ich schon 15 Punkte und damit war klar das es nur wenige Punkte für den YSC-Cup gab. Den Bauch voller Wut bin ich dann noch Berg auf und Berg ab die 500 Meter gelaufen und damit hatte ich zumindest den Lauf gewonnen. In der Gesamtwertung habe ich dann den 6.Platz gemacht.
Wir sind dann gleich gefahren, weil in Viersen noch ein Leichtathletikwettkampf war und da wollte ich wenigstens Stadtmeister im 1000 Meter Lauf werden . Dies ist mir auch geglückt.

Lukas und ich hatten noch einen schönen Nachmittag

Leichtathletik 1.Mai Läufertag in Dülken

2008-05-02T11:10:00.004+02:00

Ich bin jetzt B-Schüler und zum ersten Mal 75 Meter gelaufen. Die Zeit ging so, ich bin 1/2 Jahr nicht mehr aus einem Block gestartet und dafür war die zeit von 11,5 OK, dabei bin ich 3. geworden. Beim Weitsprung bin ich 4,22 gesprungen und das reichte für einen 2. Platz. Das erste mal habe ich Bennet im Weitsprung geschlagen :-)). bei den 1000 Meter bin ich 3:24,94 gelaufen das reicht für einen 1. Platz.

SSK Kerpen e.V. Inline-Day

2008-04-28T20:30:00.001+02:00

Jetzt habe ich meinen ersten Wettkampf bestritten. War schon interessant. Der RGL ist und bleibt meine Hasstrecke. Ich kann es einfach nicht. "Punkt". Der 30 Meter Sprint ist ausgefallen (Zeitkollision mit anderen Läufen). Die 1100 durften wir gleich 2x laufen, da ein Schieri nicht an Ort und Stelle war.
Den lagen Lauf habe ich gewonnen, mir aber viel Punkte Bei RGL eingefangen, so daß ein, für mich zufriedener, 4.Platz herausgekommen ist.
Nächste Woche geht es weiter. Mal sehen wieviel Lehrgeld ich noch bezahlen muss.
Spaß hat es aber gemacht :-))

2008-04-19T21:09:00.000+02:00

Im Moment gibt es nicht viel zu berichten. Im Sport bereite ich mich gerade auf die Inliner-Saison vor. Dank an meine Eltern das die mich überall hinfahren. Ich jogge ein bisschen und sonst bin ich halt viel auf Inlinern unterwegs..... mal in Kerpen, mal in Venlo hin und wieder auch in Grefrath und Leverkusen. Macht viel Spaß und ist ganz anders als auf dem Eis. Ich darf keine Angst vor Körperkontakt haben. Die Hallenrennen und ich werden wohl keine Freunde, ich trau mich nicht in die Schlange einzufügen und die Kurvenlage ist irre. Die Jungs und Mädels sind ganz schön flott unterwegs ... und dann geht es hin und wieder auch noch rechts rum. Das klappt gar nicht. Fleißig trainiere ich im Moment an diesem Sch... Geschicklichkeitslauf-- der ist echt Sch..., denn man muß auch noch über Hindernisse springen und drunter hinwegtauchen. Die Starts sind auch ganz anders, die Position ist etwas anders, man hat keine Ruhe weil es immer Massenstarts gibt. Bin mal gespannt, ob es am 27.04 besser klappt als letztes Jahr in Mainz.

Die Kerpener, insbesondere Axel Eggert, sei dank für die vielen nützlichen Tipps und das ich Trainingszeiten bekomme und für die tolle Aufnahme in eurer Truppe

Daniel Pütter danke ich, das ich Donnertags 14tägig nach Leverkusen kommen darf.Sowie für das Training in Duisburg und das Techniktraining am heutigen Nachmittag in Leverusen.
Es macht Spaß.... :-)

Hier noch der Link des Kerpener-Vereins: www.skate-express-ssk-kerpen.de da findet auch der erste Wettkampf am 27.04. statt.

Ich laufe dieses Jahr den YoungStarCup 2008 mit die Termine sind wie folgt:

27.04 Kerpen, Straßenrennen, Geschicklichkeit / 30 Meter Sprint / 880Meter Massenstart
03.05 Aggertal, Straßenrennen Geschikclichket /Sprint / lange Strecke
11.05 Grefrath, Bahnrennen Geschicklichkeit / Sprint / lange Strecke und am 12.05 100 und 200 Meter Einzelstarts
25.05 Köln, Straßenrennen nur lange Strecke
31.05 Duisburg, Bahnrennen Geschicklichkeit / Sprint / lange Strecke

Dann kommen die Sommerferien.

Also gibt es nächste Woche einen kleinen Rennbericht vom Kerpener Wettkampf

Gruß Chris

Basketball :Dülkener U12 am Limit?

2008-03-03T16:29:00.001+01:00

Die Zwischenrunde lief bisher nicht optimal. Im nächsten Spiel braucht man einen Sieg mit über 15 Punkten, um in die nächste Runde zu gelangen.
1 Punkt in 6 Minuten und 7 verworfene Freiwürfe, so fing das Spiel gegen Dortmund-Barop an. Kein guter Start und letztendlich auch der Grund für die Niederlage. Auch im zweiten Viertel konnte man noch nicht mitspielen. 14 zu 22 endete die Spielperiode.
Erst nach der Halbzeit spielten die Dülkener mit Herz und Einsatz. Leider zu spät. 22 zu 16 und 20 zu 15 endeten Viertel 3 und 4. Am Ende reichte es nicht und so gewann Dortmund verdient mit 73 zu 67. Dülken hat nun nächste Woche noch die Chance in Breckerfeld das Blatt zu wenden und dennoch in die nächste Runde einzuziehen.

Für Dülken spielten: Meikel, Chris, Simon, Joshua, Tobias, Sönke, Daniel, Paul, Bene, Lukas und Dennis.

Quelle NRW BASKET: jaybee

Eisschnellauf: Groningen, NL, Sportcentrum Kardinge, YVG-interclubwedstrijd voor pupillen ABCD

2008-03-02T16:32:00.004+01:00

Unsere Mannschaft in Groningen:

Trainerin: Ulrike, Sabrina, Caroline, Ich,Trainer: Christian

Annika, Dorían

Lisa, Johannes B., Johannes H.

Groningen war für uns als Mannschaft erfolgreich. Ein 3. Platz von 12 Mannschaften ist herausgekommen.

Alle sind gute Zeiten gelaufen. Johannes hatte super viel Pech, da seine Zeiten nicht richtig sind. Echt schade für ihn und auch für uns, da wir sonst 2. geworden wären (hat halt nicht sollen sein ;-( ).

Meine Zeit über 500 war 48,75 und über 700=1:09,53, das war der 2. Platz. Ich bin eine AK höher gestartet, und bin mit der Platzierung sehr zufrieden. Zumal beide gelaufenen Zeiten Bestzeiten sind. Für diese Saison war dies mein letztes Rennen.

Also jetzt die Inliner raus und weiter geht es auf Rollen :-)).

Basketball Zwischenrunde WDM gegen Breckerfeld

2008-02-24T15:57:00.003+01:00

Tja, sch..... gelaufen.

All das was wir uns vorgenommen haben, haben wir nicht erreicht. Irgendwie hat nix geklappt. In der Kabine waren wir guter Dinge und nach dem das Spiel angefangen hat, waren wir wohl immer noch in der Kabine.
Die Viertel:
07:13
20:30
28:40
40:54
Wir haben viel zu wenig Rebounds geholt und vorne unsere Körbe nicht gemacht. Es kam noch erschwerdend hinzu, daß die Schiedsrichter, auf beiden Seiten, so manches Foul nicht gepfiffen haben. Vielleicht wäre, wenn wir etwas freier zum Wurf gekommen wären, doch der ein- oder andere Korb gemacht worden. Ich fand auch, dass wir uns zu wenig bewegt haben und unser Selbstvertrauen konnte auch unser Trainer uns nicht geben. Wenn er eine Auszeit genommen hat und uns wieder heiß gemacht hat, lies der Wille ganz schnell wieder nach.
Die Breckerfelder haben zurecht gewonnen und in 2 Wochen haben wir unser Rückspiel und vielleicht erwischen wir dann, als Mannschaft, einen besseren Tag.

Dabei waren: Maikel (3), Daniel (2), Chris (12), Tobi (9), Lukas(7), Dennis(7), Simon, Joshua, Nils und Bene

Eisschnelllauf: 4. NRW Pokal

2008-02-23T20:55:00.001+01:00

Heute standen beim 4 NRW Pokal 300 Meter und 500 Meter an.

Trotz großer Hektik und vorverlegtem Start, habe ich meine beiden Rennen gewonnen.

Die 300 bin ich mit pers. Bestzeit in 31,40 gelaufen. Bei den 500 bin ich trotz schlechter Startzeit von 13.17 noch schnelle 49.44 gelaufen. Jetzt habe ich heute endlich die 50 auch in Grefrath geschafft. Heute war gutes Eis und ganz viele meiner Trainingspartner haben Bestzeiten gelaufen.

Morgenfrüh geht es zum Basketball und jetzt ins Bett.

Basketball Zwischenrunde der Westdeutschen Meisterschaft

2008-02-17T19:41:00.007+01:00

Wir haben uns für die Zwischenrunde der Westdeutschen Meisterschaft qualifiziert. Jetzt wird es ernst. Dafür haben wir die letzten 18 Monate hart trainiert.

Wir waren im ersten Viertel nicht in der Lage uns auf unsere Gegenspieler einzustellen und mussten mal wieder feststellen, daß im Ruhrgebiet eine etwas härtere Gangart gespielt wird. Dies trug zu einem schlechten ersten Viertel bei. Das Zweite und Dritte gestalteten wir gut und konnten immer näher kommen. Im letzten Viertel lagen wir kurz in Führung. Jedoch waren wir nicht Clever genug, das Spiel für uns zu entscheiden. Im Rückspiel ist also alles drin, die Niederlage in Höhe von 55:51 war knapp. Unsere Defense war ganz ordentlich.
Die Korverwertung war echt mäßig. Dennis hat kurz vor Schluß noch einen Dreier versenkt und die Ausbeute bei den Freiwürfen, war wie immmer, sehr mager.
Wir waren echt nah dran das Spiel zu gewinnen. Jetzt sind wir voll motiviert, da dies der Tabellenzweite aus der Gruppe 4 war und Breckerfeld wollen wir auf jeden Fall schlagen.
Dabei waren: Maikel, Chris, Simon, Sönke, Tobias; Bene, Daniel, Lukas und Dennis.

15.02.2008 TVE Dortmund Barop : SG Dülken 55:51
24.02.2008 SG-Dülken : TUS Breckerfeld
02.03.2008 SG Dülken : TVE Dortmund Barop
09.03.2008 TUS Breckerfeld : SG Dülken

Bericht von der Website des TVE Dortmund Barop:

13.02.2008
Zwischenrunde Westdeustsche Meisterschaft U 12:16.2. TVE Barop -SG Dülken 55:51; und 9.3.um 18 Uhr in der Brügmannhalle *TVE Barop - SG Dülken 55:51 (13:7/12:16/12:18/18:10) Glücklicher Sieg im 1. ZR-Spiel! *Barops U12 tut sich in seinem 1. Zwischenrundenspiel gegen den SG Dülken schwer und gewinnt etwas glücklich. Zu viele Schwächen im Abschluss und eine löchrige Abwehr ermöglichen Dülken immer wieder leichte Reboundpunkte. Einzig Niko Kakitsos zeigte Normalform an diesem Spieltag und eine gewohnt starke Leistung in der Defense. Das Trainerduo Theo Göstenkors und Rolf Tymm erwartet von seinen Spielern eine deutliche Steigerung im Defensivverhalten und deutlich mehr Stabilität und Konzentration im Abschluss. Als nächster Gegner steht nämlich der amtierende westdeutsche Meister aus Köln-Nordwest an, wobei es für Barop nur darum gehen kann, sich ordentlich aus der Affäre zu ziehen!Justin Oamen (28/6:4), Ronay Tymm (14/2/4:2), Sieffrid Dupong (7/6:1), Niko Kakitsos (4/2:2), Lukas Simon, Tobias Guting, Sven Hoeper, Vanessa Oamen, Magnus Westerhoff (2), Darwin Badroosian admin

Eisschnelllauf Kreismeisterschaften der Schulen

2008-02-16T22:00:00.000+01:00

Insgesamt 150 Schülerinnen und Schüler der Grund- und weiterführenden Schulen nahmen an den Kreismeisterschaften im Eisschnelllauf teil. Bei strahlendem Sonnenschein gingen die Sportlerinnen und Sportler über 100m und 300m (Primarstufe) sowie 100m und 500m (Sekundarstufe) an den Start. Höhepunkt waren wieder einmal die abschließenden Staffelläufe.

Bei dem Wettkampf der weiterführenden Schulen wurden insgesamt sieben Kreismeistertitel ausgelaufen. In der Altersklasse 1996/1997 konnte Hannah Sauels (AMG Dülken) dank zweier Streckensiege über 100m und 500m den Kreismeistertitel erlaufen. Sie setzte sich gegen Anika Domke (Gesamtschule Nettetal) und Lisa Nowas (Werner-Jaeger-Gymnasium) durch. Christopher Peltzer (Erasmus von Rotterdam Gym) durfte sich in der gleichen Altersklasse der Jungen über den Sieg freuen. Zweiter wurde Johannes Brunner (Realschule Kempen) vor Dorian Höffner (LFS Mülhausen).
Bei den Mädchen des Jahrgangs 1994/1995 konnte Tamara Kapischke (Realschule Horkesgath) ihre Sprintstärke ausnutzen. Sie siegte vor Chiara Göbbels (Werner-Jaeger-Gymnasium) und Sabrina Brunner (Realschule Kempen). Der Sieg bei den Jungen ging an Dominik Wilkens (Realschule Süchteln). Er setzte sich gegen Domink Jennen (LFS Mülhausen) und Gerald Ohlert (Werner-Jaeger-Gymnasium) durch.

Quelle: EC-Grefrath

Eisschnelllauf Offene Südwestdeutschen Meisterschaften in Frankfurt 09/10.02.2008

2008-02-11T20:50:00.001+01:00

Christopher Peltzer erreichte in der gleichen Altersklasse der Jungen den zweiten Gesamtplatz. Er musste sich mit Zeiten von 31,70 Sek. über 300m, 50,52 Sek. über 500m und hervorragenden 49,27 Sek. über 500m nur dem Frankfurter Gary Klug geschlagen geben. Dritter wurde Johannes Brunner (300m: 32,09 Sek., 500m: 50,46 Sek., 500m: 52,99 Sek.).
Quelle: EC-Grefrath

Eisschnelllauf Pupillen Interclub Giethoorn Heerenveen

2008-02-08T20:08:00.001+01:00

Auch eine Mannschaft des Eisschnelllauf Club Grefrath (EC Grefrath) nahm an einem Juniorenturnier auf dem schnellen Eis der 400m-Halle in Heerenveen (Niederlande) teil. Insgesamt 20 Mannschaften waren mit Sportlerinnen und Sportler der Altersklassen 11 bis 13 am Start. Die Athletinnen und Athleten des EC Grefrath warteten alle mit tollen Ergebnissen auf. Besonders freuten sie sich über den Pokal für den dritten Platz in der Mannschaftswertung. Mit 188 Punkten musste sich das ECG-Team nur den Mannschaften aus Alkmaar (205 Punkte) und Heerenveen (194 Punkte) geschlagen geben.
Bei den Jungen der gleichen Altersklasse schaffte Christopher Peltzer den Sprung aufs Treppchen. Auch er ging über zwei Mal 300m an den Start (31,69 Sek.; 31,84 Sek.). Es siegte Gerrie van Lingen vor Pieter van Velde.
Quelle:ec-Grefrath